腹部经络不通，容易出现哪些问题?一种简单疏通的方法
2016/4/28 陆家易健康

    

     阴属寒，寒则凝，凝则结，结则聚，聚则不通，不通则痛。腹部寒凉是导致腹部肥胖、经络堵塞的最大原因。

     中医认为

     腹部是人体生命点

     任脉：有统任全身的阴经，调节五脏的作用

     督脉：有总督全身各阳经，调节六腑的作用

     冲脉：总领全身气血，根据任督的调节，营养五脏六腑全身经脉。

     腹部是人体5脏6腑的集装箱

     包括脾、胃、肝、胆、肾、膀胱、大肠、小肠、子宫等脏腑，如果腹部经络不通，温度过低，都会影响脏腑机能。而腹部的保养对调理这些脏腑的慢性疾病会起到直接的效果。

    

     腹部经络不通容易出现哪些问题?

     1.虚寒体质，如怕冷多汗、寒热往来、手脚冰凉等。

     2.男科、妇科问题，如前列腺肥大、前列腺炎、痛经、月经不调等。

     3.内分泌问题，如皮肤晦暗、粗糙、长斑、长痘等。

     4.肠胃不好，如便秘、腹泻、腹痛、胀气等。

     5.肥胖、肌肉松弛、下垂、胸部萎缩外扩等。

     6.免疫力低、衰老得快。

     7.不孕不育、宫寒等。

     那么，腹部经络不通如何调理呢？一个最简单的方法就是腹部拍打，具体如何做呢？小编带你来看一下。

     腹部拍打的好处：

     1、消除腹部脂肪，恢复美好身体，收腰、挺胸。

     2、加强肠胃的蠕动，改善便秘、便溏等问题，加强人体消化吸收，排除肠道沉积的毒素，有效祛痘、淡斑，呈现健康肤色。

     3、提高生命点能量，促进全身经络气血的畅通，改善月经失调、手足冰冷、胃部寒凉、失眠头痛等问题，延缓衰老，推迟更年期。

     4、提高身体的基础代谢功能，有效的预防三高问题，保护肝脏

     腹部拍打方法

     手掌拍打腹部及其两侧(带脉)，平躺着或是站着都可以。

     每天能够做到拍打10—30分钟最好了。有的人一看这个数字，都觉得手酸了，的确腹部是不容易出痧的，这时我们就可以借助拍打棒或拍痧手了哟，出痧快，又不累!!

    

     赞是一种鼓励 | 分享传递健康

     本公众号部分内容来自网络，版权归原作者，若侵权，请联系删除!

    

    

    http://www.duyihua.cn
返回 陆家易健康 返回首页 返回百拇医药