端午节安康!(教你如何预防吃粽子不消化)
2016/6/8 陆家易健康

    

     端午节是我们中华民族两千多年来的一个十分隆重的传统节日,由于地域广大,民族众多,流传着许多故事传说,于是不仅产生了众多相异的节名,而且各地也有着不尽相同的习俗!今天小编就给大家全面普及关于端午节那些事儿,再顺便看看古人怎么过端午。

    

     这么多端午节的别称,你们称五月初五为什么节呢?

    

     端午节的起源,您从小听到大的是哪一个?

    

     小时候您听到的故事是为了纪念谁?屈原的故事,大家再看一次

    

     欢迎大家留言补足更多节日习俗,揭阳地区包粽子、赛龙舟,还有人记得当年喝下雄黄酒现出原形的白娘子吗?

    

     各地习俗差异,让你了解多样化的端午习俗

    

     您是南派还是北派?小编是专家,因为是吃货

    

     你们除了吃粽子还要必吃些啥?哇,这么多都想吃怎么办?

    

     看了这么多,你们的端午节还有什么特殊过法?大家还想知道古人怎么过端午节?送上欧阳修小诗一首,看古人如何过端午?

     渔家傲·五月榴花妖艳烘 【宋】欧阳修

     五月榴花妖艳烘,绿杨带雨垂垂重,五色新丝缠角粽。金盘送,生绡画扇盘双凤。

     正是浴兰时节动,菖蒲酒美清尊共,叶里黄鹂时一弄。犹瞢忪,等闲惊破纱窗梦。

     五月是石榴花开的季节,杨柳被细雨润湿,人们用五彩的丝线包扎多角形的粽子,煮熟了盛进镀金的盘子里,这一天正是端午,人们沐浴更衣,想祛除身上的污垢和秽气,举杯饮下雄黄酒以驱邪避害。古人过节也是包粽子、饮雄黄、沐浴除秽,从2000多年前的端午到现在,习俗代代传承,这种传统节日形成中华民族文化的特点,是中华民族文明的标志。

     最后,陆家易健康祝大家端午节安康!!!

    

     怎么防止吃粽子不消化

     一、多喝山楂茶

     相信很多人小时候不想吃饭,胃口不好,妈妈都会买来山楂片。的确,山楂富含丰富的维生素C,有机酸,酸酸甜甜的味道,能够开胃,同时山楂还能消食。记得小时候,家里煮肉的时候,大人们喜欢放一些山楂进去。以前以为是好吃,后来听大人们讲,是因为,加了山楂,肉更容易烂。这其实就是山楂特有的消食作用。吃几个好吃的肉粽子,喝上一杯暖黄色的山楂茶,消食除腻,它那酸甜的味道,让我们更能体会优雅的生活。

     二、多吃水果

     夏天正是水果大量上市的季节。这个时节,我们容易厌食,所以更应该吃水果了。像菠萝含有易分解的特殊蛋白酶,含有大量的纤维素,对于消化很有帮助。苹果也含有丰富的纤维素,能够刺激胃肠蠕动,助消化。还有香蕉,也是助消化的良品,能有效辅助治疗便秘。还有西瓜,它利尿的功效不容小视哦。

     三、多吃蔬菜

     蔬菜的种类有很多。夏天本身不太适宜吃油腻的食物,清淡的蔬菜是夏天食谱中所不可或缺的。当然如果说要帮助消化,就要吃那些含纤维素比较多的蔬菜。比如芹菜和白菜含有大量纤维素,还有西红柿,含有大量的番茄素,有助于消化、利尿。

     四、多做运动多喝水

     夏天天气热,很多人喜欢呆在空调房里,最容易得空调病。端午时节,再吃些不易消化的粽子,很容易消化不良,胃胀胃酸胃疼。要想身体好,时刻要运动。运动能让身体快速的新陈代谢,促进消化,提高身体的免疫力,出足了汗,喝多了水,不怕身体不好不消化。当然如果是粽子吃多了,不适合剧烈运动(容易胃下垂),出去散散步就好了。

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