压力大？试试这三款“减压茶”

压力大？试试这三款“减压茶”
2016/7/18 陆家易健康

     大城市的快节奏生活，给上班族的各种压力就随之而来。有没有什么茶饮，可以帮助上班族缓解压力、稳定情绪?今天，小易就给大家推荐三种茶饮，助您消除紧张情绪。

     玫瑰花茶

     玫瑰花味甘、微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。此外，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。

     薰衣草茶

     此款茶可以净化心绪、舒解压力、松弛神经、帮助入眠，还可驱风、镇静，缓解胀气、腹泻、头晕、头痛等症状。同时还具有促进食欲、养颜美肤等功效。

     洋甘菊茶

     这款茶能镇定精神、纾缓情绪、提升睡眠质量，还可改善过敏的皮肤，并且美化肌肤。将冲泡过的冷茶包敷眼睛，还可以帮助去除黑眼圈。

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