三伏天来了！养气养心，清热解毒，健脾祛湿，养心安眠，一个不能少！
2016/7/20 陆家易健康

    

     养气

    

     养心

    

     健脾

    

     祛湿

    

     解暑

    

     清火

    

     清热解毒

    

     安眠

    

    

    

     三伏天出汗后,千万要注意

     哪怕一身臭汗,也要注意不要踩到这些「雷区」

     忌马上洗澡

     忌湿毛巾擦汗

     忌穿堂风、空调房

     忌用低于体温的水洗澡

     忌后脑、双肩、后腰吹风

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