别吐槽“胃疼多喝热水”了 缓解胃疼的四个小妙招
2016/9/14 陆家易健康

    

     导读: 胃疼怎么办？直男也许会说“多喝热水”，其实这并没错，还是一个好方法哦，别吐槽了。除了喝热水还有什么方法缓解胃疼呢？

     缓解胃疼的四个小妙招

     多喝热水

     直男常挂在嘴边的“多喝热水”并非真的一点道理都没有。当胃痛的时候，不论是老胃病还是胃着凉，多喝热水都可以起到很大的缓解作用。

    

     记得，水不要太热，更不要太凉，以你的嘴恰恰能接受的温度最为合适。

     一次性不要喝太多，多喝几次或者分几口咽下效果比较好。

     富含维生素C的水果

     维生素C可以调节胃酸分泌，对胃有保护作用，胃痛的时候可以稍微吃一点富含维生素C的水果，或是口服维生素C药片。

    

     清粥米汤

     即便胃痛也还是要吃东西，但绝对不能吃辣的、油腻的或者难消化的，可以选择面汤、清粥等清淡好消化的食物，也可以适当多加一点食用碱。

     热水袋

     有时候胃痛是由于胃着凉，这时候可以用热水袋温一下肚子，当感到一阵温热的时候，胃痛的情况也会有所缓解。

    

     如果没有热水袋，热毛巾或者在热水外面裹上毛巾也可以起到同样的效果。

     END

    

    

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