吸烟、喝酒、久坐者，喝这些茶就对了！
2016/9/25 陆家易健康

    

     现代人生活压力越来越大，许多男人为了生活的交际，自然少不了吸烟与喝酒，上班族久坐是老生常谈了。吸烟喝酒久坐，带来的是一系列的伤肺、伤肝、伤肾等，那有什么健康的饮品可以缓解呢？

     接下来，就为大家介绍几款健康的饮品。

     1、适宜吸烟者喝的保健茶——罗汉果茶

    

     罗汉果茶，味甘性凉，有止咳润肺，解渴生津的功效，适用于肺热或肺燥咳嗽，百日咳及暑热伤津口渴等。

     喝法：将其分成八等份，每天泡做茶叶喝，没有味的时候，就可以再换一份。长久饮用，对身体大有裨益。

    

    2、适宜饮酒者喝的保健茶——葛花茶

    

     喝葛花沏成的茶，不仅清热解毒，养肝护胃，还可以补肾养身，所以非常适合经常喝酒，又深受其折磨的人饮用。

     3、适宜久坐者喝的保健茶——菊花茶

    

     菊花茶茶性微寒，略具苦味。但对清热降火，平肝明目有奇效，再配上甘草，桔梗，金银花等饮用，还能润肠利尿。

     对于久坐在电脑前打拼，与电脑为伍的朋友们来说，菊花茶还是挺合适的。

     以上三款茶针对肺肝肾等有较好的缓解作用，要知道，身体的损坏与复原是长期才会形成的，所以，我们可以在选择健康饮品的同时，搭配长期的运动，相信身体会变得越来越棒!

     END

    

    

    http://www.duyihua.cn
返回 陆家易健康 返回首页 返回百拇医药