算算自己能活多久!据说这是最新公布的“寿命计算器”
2016/9/27 陆家易健康

    

    

     美国教授对长寿者进行了数十年的跟踪考察,推出下面这套“长寿测试题”(又称“寿命计算器”),目前已成为大学教材,大家不妨也来做一下。

     首先,花费5秒钟的时间,查到自己的“基础寿命”:

     你的实际年龄

     你的“基础寿命”

     20~29岁

     男性为73岁,女性为79岁

     30~39岁

     男性为74岁,女性为80岁

     40~49岁

     男性为75岁,女性为81岁

     50~59岁

     男性为77岁,女性为81岁

     60~69岁

     男性为79岁,女性为83岁

     70岁及以上

     男性为85岁,女性为89岁

     然后,以上面查到的“基础寿命”为基准,开始加减计算,共六个部分。比如:30岁,女,基础寿命就是80岁,从80开始下面的加减法。心算不好的朋友,不妨拿出笔和纸来,认真算一算~

     生活习惯

     每周锻炼3次,加3岁;

     爱吃果蔬,加2岁;

     养宠物,加1岁;

     每天抽烟超过2包,减12岁;

     每天抽烟1~2包,减7岁;

     每天抽烟20支以下,减2岁;

     睡眠超10小时或不足5小时,减2岁;

     肥胖,减2岁;

     不良姿势,减2岁;

     已有慢性病或经常得小病,减5岁。

     心理

     多数时间感觉快乐、满足,加2岁;

     乐观,加1~3岁;

     有分担烦恼的朋友,加1岁;

     信仰坚定,加7岁;

     自卑,减4岁;

     固执,减2岁;

     爱冒险(如开快车),减2岁;

     抑郁,减1~3岁。

     婚姻

     已婚,加1岁;

     离婚并独居的男性、女性,分别减9岁、5岁;

     女性不生育或40岁后无子女,减0.5岁。

     职业

     专业研究人员,加1.5岁;

     60岁仍工作,加2岁;

     65岁仍工作,加3岁;

     在大城市工作(或度过大半生),减1岁;

     在城郊乡镇工作(或度过大半生),加1岁。

     环境

     居住的地方视野开阔,加2岁;

     长时间受噪音污染,减1岁。

     遗传

     母亲活到80岁以上,加4岁;

     父亲活到80岁以上,加2岁;

     祖父祖母活到80岁以上,加1岁;

     直系亲属中有人50岁前死于心脏病,减3岁;

     直系亲属中有人死于胃癌,减2岁;

     有女性近亲死于乳腺癌,女性减2岁;

     有近亲60岁前死于自杀或其他疾病,减1岁。

     END

    

    

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