【头条】骨科医生教您一招：速除坐骨神经痛！
2015/8/26 北京恒安中医医院

     何为对侧取穴？

     对侧取穴，即交叉取穴法。

     肢体左侧部位有病，取肢体右侧部位的穴位进行治疗；

     肢体右侧部位有病，取肢体左侧部位的穴位进行治疗。

    

     一招解除坐骨神经痛

     1、交叉取穴：左下肢坐骨神经痛，取右上部位来治疗；右下肢坐骨神经痛，取左上部位来治疗。

    

     坐骨神经痛示意图

     2、具体方法：

     左侧坐骨神经痛，取右上部，左手手掌自然伸直，大拇指与手掌呈约45度，用掌心对准右肩部肩峰端，握住肩膀，大拇指末端所指出位置为治疗点。

     在该治疗点或附近找压痛点，强刺激压痛点15分钟即可，快速止痛。

    

    

     手心对准肩峰端，

     在大拇指尽头所指位置周围找压痛点。

    

     可以自我按压

    

     如果您有坐骨神经痛或者其他骨科问题，可点击下方【阅读原文】在线咨询。

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