【骨科学堂】除了脖子疼，颈椎病还会“光顾”这些症状
2016/3/6 北京恒安中医医院

     长期伏案、久坐不动、缺乏锻炼，在都市的高楼大厦中，我们的颈椎很容易疲劳过度，脖子酸痛的人也越来越多。可很多人不知道，除了脖子疼，颈椎病还有一些不易察觉的“潜伏”症状，如不及时揪出它们，脆弱的颈椎会越来越受伤。颈椎病还有哪些潜伏症状？1吞咽不畅食管的上端和第六颈椎相邻，当第六颈椎出现增生，就会压迫和刺激食管，甚至造成食管周围炎症、水肿，在进食时产生异物感、吞咽不畅等症状。长时间对着电脑工作，且伴有颈肩痛的人，如果出现吞咽不畅、异物感时，要怀疑颈椎病的可能。2视力障碍有的颈椎病患者表现为视力下降、眼胀痛、怕光、流泪、瞳孔不等大，甚至视野缩小、视力锐减。这与颈椎病造成自主神经功能紊乱，以及椎基底动脉供血不足引发的大脑枕叶视觉中枢缺血性有关。3腹胀便秘部分颈椎病人，因邻近的颈交感神经受到刺激和损伤，不适的感觉能上传至大脑，导致相关神经的兴奋性增强，使受其支配的胃肠道蠕动减慢，出现腹胀、便秘等不适。因此，对于原因不明的顽固性便秘患者，要及时发现蛛丝马迹，找出病因。4经常落枕有的人对枕头、床等睡眠环境要求非常高，稍不注意就特别容易落枕，这往往是颈椎不稳、颈部肌肉肌力不够所致，要当心发展成颈椎病。5血压升高有的人突然出现血压升高，吃了降压药也控制不好，此时，要注意是否有颈椎问题，特别是在年轻患者中这是因为颈椎的错位、增生会压迫椎动脉或颈交感神经节，导致椎动脉痉挛，基底动脉供血不足，反射性地引起血管运动中枢兴奋性增高，导致血压升高。6心跳过速有的患者转头、扭脖子时，会感觉心跳明显加速，甚至出现胸闷等不适这可能是颈椎的第四神经根受到刺激产生，在颈部位置突然改变时易出现突然跌倒。颈椎如果出现退变、增生等病变，可能压迫或牵拉椎动脉，引起基底动脉供血障碍，导致大脑缺血，出现头晕、头痛等症状，严重时可能在转头、改变体位时突然跌倒。保护颈椎好习惯养成记1科学合理的枕头要有合适的高度，差不多一个拳头高度；要有良好的透气性，在睡眠中让皮肤能够顺利呼吸；要有舒适的软硬度，弹性过小感觉太硬，弹性过大，反向作用力增加，压迫感增强。其实，一个枕头适不适合，自己就可以感觉出来。如果一觉睡醒，觉得颈部不舒服，头昏昏沉沉的，那就建议要更换你的枕头了。2医院就诊如果对自己所患颈椎病类型不了解，应到正规医院治疗，不要随意自己或请非专业人员按摩、捶打、牵引。3正确姿势养成良好的坐立姿势，减少低头的时间。如看手机可放在与视线相平行的方向。可做一些仰头耸肩的动作以舒缓颈椎部肌肉的紧张，某些运动也可有助于缓解颈椎病，比如游泳、打羽毛球等。4少坐软沙发应尽可能地少坐软沙发尤其是老年人，更不宜常坐在软沙发上看书看报纸。5少穿高跟鞋减少穿高跟鞋的次数，如果一定要穿高跟鞋，也要尽量减少穿的次数，或选跟高低于5厘米的中跟鞋。6躺下睡觉需要补觉时，最好能躺下，如不能，就在胸前垫一个柔软的靠垫或枕头作为缓冲。而不要把头直接枕在胳膊上。在纠正各种不良用颈习惯的基础上，结合功能锻炼、推拿、理疗、针刀松解等非手术治疗，绝大多数颈部不适症状可得到缓解。

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