【健康用药】你会吃药吗？
2016/3/8 北京恒安中医医院
导读
人活着就无法避免生病，我们每个人都生过病，而生病了就要吃药，说道吃药这里面的讲究可就大了，很多人都不把吃药当回事儿，你可知道，要是不能随便吃的，就算你按着医生或者是说明书去服用，可是你的服用方式也不见得是对的哦。下面来看看这些年你的服药方式是不是错了呢？
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一日三餐服药
药品说明书上简单写着“一日三次，饭前服用”，所以，你每日准时在三餐前服药。错!一日三次是药物学家根据实验测定出药物在人体内的代谢速率后规定的，是指 24小时内每8小时服药一次。只有按时服药才能保证体内稳定的血药浓度(血液中药物的浓度)，达到治疗的效果。如果把3次服药时间都安排在白天会造成白天血药浓度过高，给人体带来危险;而夜晚又达不到治疗浓度。“饭前服用”则是指此药需要空腹(餐前1小时或餐后2小时)服用以利吸收。如果你在吃饭前刚吃进一大堆零食，那此时的“饭前”可不等于“空腹”。而“饭后服用”则是指饱腹(餐后半小时)时服药，利用食物减少药物对胃肠的刺激或促进胃肠对药物的吸收。同样，如果你在饭前刚吃进不少零食，也不必教条的非要等到饭后才服药。
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干吞药
有些人为了省事，不喝水，直接将药物干吞下去，这也是非常危险的。一方面可能与躺着服药一样损伤食道，甚至程度更严重;另一方面没有足够的水来帮助溶解，有些药物容易在体内形成结石，例如复方新诺明等磺胺类药物。
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用饮料送药
正确的方法是用温度适中的白水送药。因为牛奶、果汁、茶水、可乐等各种饮料都会与药物发生相互作用，可能影响疗效，甚至导致危险。例如用果汁或酸性饮料送服复方阿司匹林等解热镇痛药和黄连素、乙酰螺旋霉素等糖衣抗生素，会加速药物溶解，损伤胃黏膜，重者可导致胃黏膜出血;送服氢氧化铝等碱性治胃痛药，会酸碱中和使药物完全失效;送服复方新诺明等磺胺类药物，则降低药物的溶解度，引起尿路结石。
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多药同服
多药同服，药物之间的相互作用就很难避免，甚至还会引起一些你意想不到的麻烦，如意外怀孕的原因也许不是漏服避孕药，而是在服用避孕药的同时服用了抗结核药物或防止脑溢血的药物，导致避孕药失效;抑郁症的症状得不到控制也不一定是药物疗效不好或个体差异，而是在服用治疗抑郁症药物的同时又服用了抗过敏药;导致治疗心脏病药物失效的原因可能是那些用来治疗咳嗽的甘草片。
如果你怀疑自己正在或即将服用的几种药物可能产生不良相互作用，一定要主动向医师或药师咨询，但切记不可自行随意停药或换药。
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躺着服药
躺着服药，药物容易黏附于食道壁。不仅影响疗效还可能刺激食道，引起咳嗽或局部炎症;严重的甚至损伤食道壁，埋下患食道癌的隐忧。所以，最好取坐位或站姿服药。
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喝水过多
服药后喝水过多也不行?是的，因为这样会稀释胃酸，不利于对药物的溶解吸收。一般来说送服固体药物1小杯温水就足够了。对于糖浆这种特殊的制剂来说，特别是止咳糖浆，需要药物覆盖在发炎的咽部黏膜表面，形成保护性的薄膜，以减轻黏膜炎症反应、阻断刺激、缓解咳嗽，所以，建议喝完糖浆5分钟内不要喝水。
7
服药后马上运动
和吃饭后一样，服药后也不能马上运动。因为药物服用后一般需要30～60分钟才能被胃肠溶解吸收、发挥作用，期间需要足够的血液参与循环。而马上运动会导致胃肠等脏器血液供应不足，药物的吸收效果自然大打折扣。
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滴眼药水后不闭眼
最常见的用药错误就是人们在用完眼药水后不闭眼也不压住泪小管。每次用完眼药水后都应用手指压住内眼角的泪小管，并且维持至少两分钟。这样做是为了防止眼药水流进喉咙。如果你尝到了眼药水的味道，证明它已经流到了喉咙，你也失去了大部分的药效。这一点对有治疗作用的眼药水尤其重要(如抗生素、治疗青光眼的眼药水等)。
在使用眼药水时，不要直接滴在眼球上，应将眼药水滴在拉下下眼睑形成的区域中。然后马上闭上眼睛，这有助于眼药水均匀分布在眼睛上。接着按住内眼角并维持2-3分钟。
9
使用喷鼻剂后刻意吸气
在使用完喷鼻剂后，人们会刻意往内吸气。但这样做会把药物带入喉咙深处，最终的结果就是吃进肚子里。这也是为什么喷鼻剂不起作用的常见原因之一。所以，只要保持正常的呼吸状态就好。
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