七天养成一个好习惯，52个星期后你就会脱胎换骨
2014/10/9 大学生励志网
心若改变 态度跟着改变
态度改变 习惯跟着改变
习惯改变 性格跟着改变
性格改变 命运跟着改变
命运改变 人生转向成功
第一个习惯 每天对镜子的自己微笑
亲爱的孩子，如果你都不喜欢自己的话，怎么可能指望别人喜欢你？ ─卡内基
第二个习惯 每天用凉水洗脸
凉水洗脸，皮肤健康；热水洗脚，强似吃药。 ─民谚
第三个习惯 二个月换一次牙刷
二个月没换过牙刷要比二个月没换的袜子还要脏。 ─牙医 希弗
第四个习惯 每天喝八杯白开水
每天喝八杯白开水〈2000CC〉，百病不侵容颜美。 ─佚名
第五个习惯 每天反复梳头五分钟
梳头百余下，散发而卧，熟寝到天明。 ─苏东坡
第六个习惯 随身携带纸巾
看一个男人是否能成为绅士，就看他是否有随身携带纸巾的习惯。 ─『处处有真爱』台词
第七个习惯 出门前再次检查包包里的物品
总是健忘又不肯检查的人是无可救药的! ─阿尔杰‧霍瑞修
第八个习惯 锁门后再确认一次
许多事情就是这样：做对了未必得到奖励，但做错了，就一定会受到惩罚。 ─林肯
第九个习惯 随时随地找机会锻炼
怎么说没机会锻炼自己呢？这样的机会随时都有啊! —洛克菲勒
第十个习惯 善用晚上七至十时
想知道一个人会有什么成就，就看他晚上的时间在干什么？ ─松下幸之助
第十一个习惯 看书或计算机时，每一小时休息十分钟
要像爱惜生命一样爱惜眼睛。 ─眼镜公司广告词
第十二个习惯 不要乱动别人的东西
不要乱动我的东西，那会让你丢掉性命。─诺贝尔
第十三个习惯 用过的东西放回原处
不要问我你的球鞋在哪儿，因为它早已不在我当初摆放的地方了! ─卡内基夫人
第十四个习惯 吃饭只吃七分饱
吃饭七分饱，青春永不老；留得三分肚，年年美容驻。 ─民谚
第十五个习惯 三个半分钟、三个半小时
醒过来在床上躺半分钟、脚活动半分钟、二条腿垂下床沿坐等半分钟；早上运动半小时、中午睡半小时、晚上散步半小时。─科学家
第十六个习惯 吃完饭半小时后刷牙
饭后半小时之后，游离出牙齿釉质的钙、磷等保护层恢复再刷牙，才不会伤害牙齿。 ─德州牙医
第十七个习惯 不回家时要知会家人
老公，当你不回家又不打招呼的时候，你能体会我的操心吗？ —多罗丝夫人
第十八个习惯 睡前一个小时停下手头的工作
要打仗时，认真准备打仗；要睡觉时，认真准备睡觉。 ─拿破仑
第十九个习惯 入睡前轻揉腹部帮助肠道蠕动
起床前或睡前，右手按腹部手心对着肚脐，左手迭放右手上，先顺时针方向轻揉50次，再逆时针方向轻揉50次。
第二十个习惯 睡觉时向右侧卧，保护心脏
侧卧养心，宜朝东而眠。 ─古谚
第二十一个习惯 当你觉得难过的时候，打个电话给好朋友
把快乐告诉一个朋友，你将得到二个快乐；把忧愁向一个朋友倾吐，你将分掉一半忧愁。 ─培根
第二十二个习惯 当你需要休息时，给自己放半天假
人之所以会厌倦，就是因为他该休息的时候不休息。 ─心理医生 杨霞
关爱女生成长协会微信号：careforgirl
[女生] [成长] 女人学习如何爱自己，男人学习如何爱老婆。我经历看过的故事多我说给你看，我经过见过的男人多我讲给你听，关爱女生成长协会良心出品。推荐关注指数：★★★★★
生活十万个为什么微信号：Life10w
[百科] [生活] 生活百科，个人提升。让生活更加美好。推荐关注指数：★★★★★
大学生励志网微信号：eLizhi
[学习] [励志] 激励人生，为成长提供动力! 大学生群体最具影响力的微信账号，目前有全国1/5的大学生都在关注。你还在等什么。推荐关注指数：★★★★★
【强烈推荐一款手机app：超级课程表】
“超级课程表”是国内首款风靡全国3000所高校的大学生手机课程表!每3个大学生就有1个在用!大一新生开学必备!1000万师兄师姐吐血推荐!它可以1秒导入个人课表到手机，还有跨院系蹭课、考试倒计时、空教室查询、成绩查询等多种实用功能!各大应用市场搜索超级课程表均可免费下载，或点击左下角阅读原文 直接下载
http://www.duyihua.cn
返回 大学生励志网 返回首页 返回百拇医药