【独家定制】选择困难症和懒癌患者的五款早餐搭配
2016/4/22 健客网

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     都说能吃是福，但是好桑心，选择困难症患者从一大早就不知道吃什么了。牛奶VS豆浆？面包VS油条？算了，买个“炫富神器”茶叶蛋闪人吧!

     你最喜欢吃的那家早餐店是不是经常“人满为患”？你前一天是不是说明天早上要煮粥吃来着？可惜，事情并不像“我早点起就行了”这么简单，懒癌多次成功打败你体内少到几乎为零的意志力，让早餐在你心中成为一种可遇而不可求的存在。

     “我忙没时间，我减肥得控制”恩恩，你说的都对!等等，这就是你没时间或不好好吃早餐的原因？瞎扯淡!现在就让你看看“人家”的早餐。

    

     羡慕嫉妒恨吧？上面妥妥的都是网友晒出的早餐。这颜值，这摆盘，这……拍照技术，“人家”的早餐已经不是早餐，简直就是艺术品!牛奶、鸡蛋、三明治的味道好像已经从画面里飘出来了，闻到没？香的香的!都说一日之计在于晨，能吃上这样“漂亮的不像实力派”的早餐，元气不要太满哦!

     有对比才有提高，有竞争才有进步。让大家看看你每天早上都吃些什么呗？对，说你呢，诶，别跑啊!

    

     这就是你的早餐？也不差啊，挺接地气的。只不过有些看起来没那么好看、没那么营养、没那么有食欲罢了。什么？你问我是不是故意的，特意找反差这么大的早餐来讽刺你!Bingo，你错了，我怎么会这么对你呢，我当然是为了你好，想提醒提醒你：早餐呢，一定要认真对待，要营养搭配，要坐下来慢慢吃，只要用心，一样能……(贝儿诺一式碎碎念中)

     那么问题来了，早餐花样这么多，不是要难为死选择困难的你吗？莫慌莫慌，下面推荐五款元气早餐，准备迎接苦逼又美好的一天吧!

     搭配一馒头+豆浆=能量满分

     综合评价：超接地气的中式早餐，馒头含有的蛋白质和碳水化合物，使你体内的能量值蹭蹭蹭往上涨，喝口豆浆帮助消化，其中的铁、钙等矿物质还能让你的身体变强壮呢!

    

     搭配二馄饨+小菜=丰富开胃

     综合评价：要猪肉馅儿的还是鲜虾馅儿的？鸡汤还是西红柿汤？一碗馄饨的营养可是大写的丰富，如果觉得单调可以配点小菜。

    

     搭配三豆奶+火腿面包=增长精力

     综合评价：火腿？听着就特别有劲。一大早面临的是脑力和体力的双重考验，豆奶加火腿面包的超强搭配，让你精力充沛一整天。

    

     搭配四茶+小面包=懒人必备

     综合评价：好不容易到了周末，当然要睡个懒觉啦!这款搭配最适合你了，茶可温润肠胃，小面包也不会给接下来的午餐增加饱腹感。但别告诉我你天天都要这么吃!

    

     搭配五煮玉米+粥=清新口气

     综合评价：清新的口气能给你个人形象加分，对工作和生活都有帮助。啃一口玉米(动作尽量雅观)，咂一口咸粥，今天走的就是“小清新”路线。

    

     早餐可是“奉献”了全天30%的营养和能量，如果你想做元气boy，元气girl，一定要好好对待它哦!

    

    

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