??食物中的泡沫是好是坏,你真的知道吗?
2016/9/20 瑜伽好身材

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     五颜六色的小泡泡聚集在一起

     就形成了柔软的泡沫

     洗澡时、煮饭时,喝咖啡时

     这些泡沫经常出现

    

     但你真的清楚这些泡沫

     是怎么形成的吗

     泡沫是怎么产生的?

     当液体中含有起泡和稳泡作用的表面活性剂时,就会产生一些小泡泡。表面活性剂是一种能够降低液体表面张力的化合物,它是一种“两亲”分子,能和水、油融合。当液体被搅动之后,空气会趁机进入液体,这样就形成了泡沫。

     食物中产生泡沫大部分都是因为某种生物大分子具有“两亲”的特征,比如一些食物中特有的皂甙物质、蛋白质、二氧化碳等。

    

     很多人在心底都认为

     食物中出现泡沫是一种不卫生的现象

     事实的真相究竟是什么呢?

     首先,你需要知道这些泡沫是有害的!

     这些泡沫有害健康!

     1煮肉的泡沫

     炖肉的时候会出现一层泡沫,这层泡沫可不能留!这些泡沫的主要成分都是蛋白质、脂肪、以及一些血管中残留的血液。这层泡沫闻起来味道比较腥臭,所以一般这层泡沫都是不能要的。

     新鲜的肉类在炖煮之前,最好先用开水焯一下,焯一下之后水中会浮起大量泡沫,这时候记得把这层泡沫全部撇出去。第二次炖煮如果再次出现泡沫可以保留,因为这层泡沫大部分都是蛋白质。

    

     2煮豆浆的泡沫

     通常在豆浆快要煮开的时候会出现大量泡沫,产生这些泡沫的原因都是因为黄豆中含有皂甙,皂甙虽然对人体有一定的益处,比如可以抗氧化,但是喝下带有大量泡沫的豆浆对身体会产生巨大危害,因为这个时候豆浆的皂甙含量超标,喝下去会导致中毒。

     煮豆浆时最好在煮沸之后再用小火多煮一会儿,这时候泡沫就会慢慢消失,而豆浆中的皂甙也会被破坏掉,这样就能喝到美味健康的豆浆了。

    

     3啤酒的泡沫

     啤酒中丰富的泡沫可以说是啤酒的一大特色,打开瓶盖,白色泡沫就会自己溢出来。这种泡沫到底是什么呢?其实这些泡沫都是二氧化碳,啤酒经过发酵之后会产生大量的二氧化碳,当然也有可能是人工加入,在啤酒的酿造过程中,有时候也把二氧化碳压缩并溶解在酒液中。

     这种泡沫都是二氧化碳喝下去容易产生胀气,所以这种啤酒泡沫不要喝。不过啤酒的泡沫是否持久细腻,是评判啤酒质量的一个重要标准。

    

     难道食物中的泡沫都是有害的吗

     当然不是

     其实还有很多食物中的泡沫对人体有益

     遇到这些就放心大胆的喝吧!

     那些有益的泡沫!

     1鲜榨果汁上的泡沫

     爱喝果汁的童鞋肯定都注意到了,鲜榨果汁上面一般都有很多细密的泡沫,有的人觉得这层泡沫有碍美观,会把它过滤掉。其实这层泡沫中含有丰富的水果酶,水果酶中的酶素可以有效平衡内分泌,有美容养颜功效,还能显著提高免疫力,缓解便秘!

     因此,喝鲜榨果汁的时候最好连泡沫一起喝掉,而且,鲜榨果汁上的泡沫时间稍久就会丧失活性,所以记住一定要尽快喝掉。而且酶素对温度也很敏感,不建议将果汁加热喝。

    

     2冲奶粉的泡沫

     很多妈妈冲泡奶粉的时候看到一涌而上的泡沫,第一反应就是,这奶粉是不是有问题?其实,冲泡奶粉的时候产生泡沫是一种正常的现象,奶粉中的蛋白质、无机盐类等物质,经过摇晃和搅拌,都会产生泡沫。

     冲泡奶粉的时候如果不希望产生太多泡沫影响宝宝喝奶的口感,可以在倒水时沿杯壁轻轻倒水,然后左右摇晃奶瓶,这样泡沫会相对减少。如果已经有很多泡沫可以把奶瓶静置一会儿,泡沫就会慢慢消失。

    

     3冲咖啡的泡沫

     咖啡中的泡沫分为牛奶发泡产生和萃取产生两种方式。牛奶发泡产生的咖啡比如卡布奇诺、拿铁等,咖啡最上面一层是用搅拌机打出来的奶泡;还有一种泡沫是从咖啡豆本身萃取的,咖啡豆中的油脂经过高温烘焙以后就会产生咖啡脂,这种咖啡脂由植物油、蛋白质、糖类等组成,对身体是无害的。

    

     4冲泡茶叶的泡沫

     很多人冲泡茶叶的时候,看到第一泡茶水的表面一层泡沫,就以为那是茶叶中的灰尘或者是农药残留,其实并不是这样。茶叶中含有一种特殊物质叫茶皂素,这种物质起泡力非常强。除了茶皂素,还有可能是茶叶中的碎末和茶屑经过茶水冲泡聚集而成。

    

     5煮饭/粥/面的泡沫

     煮粥/饭/面的时候一般水面上都会出现一层泡沫,有的人会选择把这层泡沫舀出去,其实这完全没有必要。这些泡沫都是米面中的淀粉和蛋白质混合形成的。当米面中的蛋白质接触到水之后,就形成了表面活性剂,从而汤中会出现一层厚厚的泡沫。

     其实这些泡沫都是米面中的营养物质,含有丰富的蛋白质,可以放心食用,温度越高,泡沫越多。

    

     原来小小的泡沫也含有这么多学问

     看完是不是感觉自己又涨了很多知识?

     其实生活中处处有学问!

     学会热爱生活!才能健康生活

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