瘦肚子瘦手臂？攻略在此，不看后悔
2016/9/11 教你瘦身方法

    

    

    

     到了露肚子，露手臂的时候，可是…低头看看肚子，再瞧瞧手臂，让我先哭一会儿!推荐大家一套减肥动作，专治上半身肉肉。

    

    

     精彩推荐这一期教你用生姜月瘦30斤

     今天告诉大家一个生姜减肥的大招，微博的一位红人总结了一套生姜减肥的计划，只用了1个月的时间就疯狂甩肉30斤，效果超级给力。对于久坐缺乏运动的人，这个办法效果最好哦。一块生姜让你一天瘦一斤。

     动图

    

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     一共5个动作，能到虐到手臂、肩膀，后背，前胸和腹部，每个动作30秒/次，坚持锻炼，肯定会有改变!

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     小编有话说

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