8分钟瘦腿提臀，练起来
2016/9/14 教你瘦身方法

    

    

     没有恐怖的汗流雨下，重复简单的动作即可，好教程不多说，拿去练7天试试!每个动作1分钟，做完休息20s，完成一组休息1分钟。

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