6个动作瘦腿瘦手臂~
2016/9/28 教你瘦身方法

    

    

     减肥瘦身是女人一辈子的奋斗功课!

     有减肥经历的美眉都知道瘦腿和瘦手臂的难度比较大，

     谁不想拥有一双细直长的美腿和芊芊玉臂呢？

     那么跟着下面这组动作

     每天坚持做

     每个动作20～30个，做5组换下一个动作。

     贵在坚持哦!

    

    

     精彩推荐这一期教你用生姜月瘦30斤

     今天告诉大家一个生姜减肥的大招，微博的一位红人总结了一套生姜减肥的计划，只用了1个月的时间就疯狂甩肉30斤，效果超级给力。对于久坐缺乏运动的人，这个办法效果最好哦。一块生姜让你一天瘦一斤。

     动图

    

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     美丽都是要付出行动的哟~所以一定要坚持练!

     (文章来源网络，版权归原作者所有)

     小编有话说

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