健身自拍之迷思，运动到底要不要化妆？
2016/6/8 世界时装之苑
周末编编去了趟健身房，抱着从今天起要励志做个健康girl的愿望，戴着眼镜、素着颜(防晒好像都没涂)就去了!结果运动了大概半个小时左右，不小心被镜中的自己丑哭了!再一扫周围大多数的漂亮妹纸都画着或淡或浓的妆，最后连张照都没敢拍就走了!(生无可恋脸)
我想大多数人和编编是一样的，都知道运动化妆对肌肤不好，但是大多数女生又做不到不化妆。仔细想想或许是以下几点原因。(看你是否中枪)
1. 如今，健身房早已超越了单纯地运动，升级成为很多年轻人的社交场所之一，想必在社交的时候做到完全素颜这绝对是一个大写的“臣妾做不到”啊!
2. 编编身边不少健身朋友，通常会选择在午休或者下班后直接去健身，这样一来，脸上一般都会带点妆(粉底、眉妆、唇妆等)。
3. 健身完也许还有朋友或其它约会要赴，不管重要与否，淡妆都是一种礼貌和习惯!
4. 健身如果完全不涂保养品也会感到不适还不如化妆呢!(因为运动会加速肌肤新陈代谢，水分流失快，肌肤很容易干燥和紧绷，甚至泛红。)
看来，健身房里的美也是一门学问啊!凡事都很难做到绝对的好与不好，所以学会寻找一个平衡点也许是最好的办法了。
那就先来看看那些最会美的明星们在运动的时候都是个什么状态？
▲舒缓的瑜伽动作，可儿淡妆应该是画了的，眉妆、唇妆都能看出来。
▲刘雯在跑步机上，看上去完全没化妆，不知道底妆有没有涂，但是肤质真的很好。
▲何穗应该刚做完强度比较大的有氧运动，看到出了很多汗，完全素颜，白到发光的何穗真是跑到出汗都不脸红呢!厉害!
▲张梓琳游泳过后的自拍照，拍的比较远，但感觉完全没有化妆。
▲陈意涵在微博上称自己变身NTC教练，自拍中除了眉毛有画一点之外，其他妆感基本没有。
▲张雨绮的运动造型真的很美，看得出淡妆是画了的，尤其眉妆比较明显。
▲这张刘涛的运动自拍比较明显，肌肤出汗后有点偏油， 眉毛和内眼线都有。
如此看下来，是不是看出点名堂来了？想要在健身房里既拍出美美的照片，又能照顾一下肌肤的感受，这健身妆还得这么来。编编来帮你总结一下。
1. 厚重的底妆和浓重的眼妆是绝对不能要的。换成轻薄的乳状质地或者气垫类的底妆，和一条内眼线就好了。
2. 大量排汗的有氧运动，就尽量别用彩妆了，因为用了也会花，做好锁水保湿。如果实在放弃不了，就选择有色面霜(就是那些可以带着睡觉的素颜霜，阿玛尼和lamer都有出)，能让你肌肤光滑并且气色看上去好很多，而且没有妆感。
3. 如果选择一些比较安静的运动，类似瑜伽、普拉提这一类的，可以选择画一个淡妆，也主要以底妆、眉妆、内眼线和唇膏为主。
4. 随身携带一包卸妆湿巾，如果健身后需要约会，那需要先把妆卸干净。
5. 户外的运动一定一定不能少了防晒霜，并记得及时补涂。
6. 健身后，非常容易脸红，随身携带一瓶喷雾非常好。
7. 最后，编编推荐几款健身朋友可以随身携带的让你保持美丽的产品：
1
Caudalie欧缇丽葡萄活性精华爽肤水 (皇后水)
RMB380/100ML
控油保湿、收缩毛孔，紧致亮肤。尤其健身后，出汗出油、毛孔变大，随时随地喷一喷，让肌肤状态回到最好。
2
Sulwhasoo雪花秀致美润白气垫粉底液
RMB 450/ 15g*2
雪花秀这款气垫粉底随身携带方便补妆，质地轻薄水润，能让你在运动中不容易花妆，并帮你提亮肤色，长时间锁水保湿。
3
MAKE UP FOR EVER玫珂菲防水眼线笔
RMB220/1.2g
健身因为会出大量的汗和油，所以这时候选择防水眼线笔画内眼线是个很好的选择。
4
BOBBI BROWN芭比波朗流云随心造型眉笔
RMB290/0.33g
塑造立体自然眉妆效果，而且它防水防汗不脱妆，能在健身时避免擦汗或者不小心抓挠导致眉妆残缺或者花妆。
5
Maybelline美宝莲纽约好气色唇露
RMB89/5ml
美宝莲好气色唇露富含独有的食品级健康色彩配方及珍贵精油，健身中不免会吃到唇妆也不要紧，质地轻薄水润不黏腻，让双唇随时随地保持莹亮饱满。
6
Bioré碧柔净颜柔润卸妆绵(便携装)10P
卸妆棉放在包里可以随身携带，尤其对于下班后直接去运动或者运动后要卸妆的小伙伴。轻轻擦拭就能快速溶解彩妆，包括睫毛膏和厚重的底妆，并且卸妆、润肤两不误。
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