关于宝宝喝水，妈妈最容易踩的几大“雷区”

关于宝宝喝水，妈妈最容易踩的几大“雷区”
2016/9/20 儿童营养食疗食谱

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     “微妈，喝奶粉的宝宝是不是一定要喝水，不然容易上火?”

     “两顿奶之间是不是应该喝点水的，尤其夏天那么热，一天不喝水怎么行呢?”

     “我女儿3个月了，她好像特别不爱喝水，怎么喂都不愿意喝，怎么办?”

     从宝宝出生那一刻开始，“老经验”“老传统”总是意志坚定地，战线统一地挑战我们的“科学育儿”观。

     妈妈们，真相应该是这样的……

     新生儿就喂水?NO!

     宝宝在6个月以内是不需要额外补充水分的。

     不用补水的原因：

     1.母乳中80-90%的成分是水。

     2.宝宝会根据自己的食量调整进食量，也就是宝宝吃饱了以后，也就摄入了足够的水。

     奶粉宝宝或者混合喂养的宝宝，道理也是一样，只要按照说明冲调奶粉(这个比例是经过科学研究计算出来的。)也就是说喝了足够的奶粉，孩子喝的水也足够了。

     不要以大人的想法，执意给孩子灌水，引起孩子的反感，真的可能以后不爱喝水。水喝的过多会加重孩子的肾脏负担，使孩子总醒来排尿，影响睡眠!

     喂奶以后可拿小勺喂一两勺水，目的是冲洗口腔而不是补水。

     一直用奶瓶方便?NO!

     很多妈妈觉得奶瓶方便，所以6个月之后照样使用奶瓶给宝宝喂水，但婴儿长期频繁使用奶瓶可导致龋齿，影响颌面部发育。

     具体不同月龄的宝宝的最佳饮水装备应该是这样的：

     6个月：奶嘴式训练杯

     当孩子处于六个月的年龄阶段时，就可以训练他用手来抓住、握住东西。但是这个阶段孩子还只能吮吸食物，所以家长可以给孩子使用奶瓶式训练杯，训练他将杯子送到嘴边的准确程度。

     6-9个月：鸭嘴式训练杯

     当小朋友长到半岁后，想要让小朋友不再依赖奶嘴，就需要给他使用鸭嘴式训练杯。这种训练杯，可以让孩子一口喝到更多的水，对孩子日后使用水杯很有好处。

     9-12个月：宽口式训练杯

     处在这个年龄阶段孩子的抓握能力和吮吸能力比起之前都有所提高，所以需要选择流水量比鸭嘴式训练杯还要大的杯子，也就是宽口式训练杯。

     宝宝就是不喝怎么办？

     方法一：添加辅食后，可以开始在两次喂奶之间喂一些水，让宝宝习惯水的味道。

     方法二：如果宝宝总拿舌头把奶瓶和勺子顶出来，妈妈要适当增加对口腔触觉刺激。

     比如：适当让宝宝吃手吃玩具(安全的)，大量的口腔运动利于抑制原始反射，更能增加宝宝的口腔触觉体验，降低挑食的机率。

     方法三：宝宝睡醒后和玩耍投入时是他很乖的时候，这个时候他很容易接受平时不爱接受的事情，不妨在这个时候给宝宝喝些水。

     方法四：如果孩子喜欢喝甜味道的水，家长可以尝试在白开水里放上一片水果片(苹果或者梨)，让白开水里有着自然的甜味。

     方法五：在游戏中让宝宝爱上喝水。妈妈可以找来两只小杯子，一只杯子给宝宝，一只杯子给自己。和宝宝玩“干杯”的游戏，每次干杯都要把杯子里的水喝完。

     内容来源于芒果育儿(ID：mgyuer)

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