女人吃什么补血最快......你造吗？女人一定要看！男人也看看！！
2016/10/5 经期保养与卵巢护理
女性贫血吃什么好？大多数女性都有贫血的现象，贫血对身体健康的影响是很大的，有什么方法可以有效缓解呢？
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女性贫血吃什么好牛肉
红枣
龙眼肉
发菜
阿胶
黑豆
金针菜：金针菜含铁数量最大，比大家熟悉的菠菜高了二十倍，铁质含量丰富，其他还有维生素A、B1、C、蛋白质、脂肪及秋水仙醉碱等营养素并有利尿及健胃作用。
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