女性想更有气质,一定要练瑜伽!
2016/6/21 笨鸟文摘

    

    

    


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     2.7个经典瑜伽动作,排毒美颜抗衰老,肌肤年轻15岁!

     3.一套5分钟睡前瑜伽,皮肤好的美眉都在坚持……

     4.拉筋其实一点也不难!让萌妹纸教你如何拉筋!

     5.一个小动作 一生腰椎间盘不突出!

     6.瑜伽体式啪啪啪新姿势,未满十八岁不要看!

     7.7个动作,赶走腰部两侧赘肉,让你上围丰满,下身高挑!

     8.3个动作,摆脱扁平臀

     9.为什么你的小肚子减不掉?这6个是主要原因

     10.驼背到底有多丑?看看杨幂就知道了!

     11.每天睡前拉伸,5个动作就有超多好处

     12.瑜伽与性爱:6个提升你们满足感的体式

     13.痛,是每个瑜伽初学者的必修课

     14.小肚子没了,拥有好体态,这可能是捷径

     15.除了让腿变细,它还有5个好处!

     16.久坐的人都应该做的5个拉伸动作

     17.5个睡前瑜伽,练出好气色,一生做气质女人!

     18.两个简单瑜伽动作,让你为胸大而烦恼!

     19.正确拉筋,和下半身赘肉说拜拜!

     20.下犬式为什么每天都要做?

     21.髋部一开,美颜自来!

     22.睡前不练瑜伽,还怎么貌美如花?

     23.一个瑜伽体式,甩掉腰腹赘肉,甩掉梨形身材!

     24.5个晨起拉伸,感觉一天都瘦瘦哒

     25.每天坚持5分钟,男的变猛男,女的赛貂蝉!

    

    


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