晚间护肤之首，你不一定做到位了！
2016/4/11 健康云护肤养颜快速问医生

     除了白天外出要进行护肤，晚上在家护肤也是必不可少的一部分。皮肤在紧闭了一天之后需要释放和休息，所以晚间的护肤是护肤的重要部分。想要让你的保养更有效率，就一定要好好把握住夜间的黄金保养时间，因为：夜间做好保养可比白天高效8倍。晚上护肤的基本步骤有哪些?下文是具体的护肤常识。

     一、晚上护肤步骤一：深度清洁排毒

     在夜晚，皮肤的屏蔽保护功能变得比较弱，所以会更容易受到不良物质的侵害，晚上护肤的第一步就是要彻底清洁皮肤，这步很重要，习惯化妆的mm，要使用卸妆油或卸妆水来清洁皮肤，并用温和无刺激的洁面产品来做第二次的清洁，这样可把化妆品残留物彻底清除掉，确保皮肤的真正清洁。

    

     二、晚上护肤步骤二：保湿晚霜

     中性肌肤可选择保湿型修护晚霜来保护肌肤，但易干燥的肌肤就要使用大量柔肤水后再使用保湿晚霜。晚霜中含有油溶性成分，它容易被溶解在毛孔皮脂中，并会在皮肤的深层中扩散开来。

    

     三、晚上护肤步骤三：面膜为肌肤充电

     晚上睡觉前敷片面膜，在敷完面膜后的12小时内，皮肤的状态是最好的，如果第二天还要参加活动，想及时改善一下自己的皮肤，那么这个方法最值得推荐。在敷完面膜后一定要使用晚霜，因为晚霜可以将面膜中的养分锁在皮肤中，避免流失。

    

     四、晚上护肤步骤四：精华素维持好肤质

     成熟肌肤更适合使用精华素，在使用完爽肤水后再使用精华素效果最好，精华素的分子比晚霜小，并且功能性和渗透性都要比晚霜好，因此，如果使用精华素，就不需要再使用晚霜和面膜了。

    

     五、晚上护肤步骤五：伸展运动

     不想让自己衰老得更快，就要勤奋做运动，不要让骨头和皮肤都僵化掉，睡觉前伸伸腿，扭扭腰都有助于维持身体的年轻。只要几分钟就可以，并且还能缓解一天的疲劳，有助于新陈代谢和血液循环。

    

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