3大偏方 轻轻松松赶走便秘
2016/9/11 健康知识小百科

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     偏方1：

     枸杞子、核桃仁、胡麻仁各等量，蜂蜜适量。

     将枸杞子、核桃仁、胡麻仁择净，核桃仁、胡麻仁炒香，捣烂，与枸杞子加蜜拌匀，装瓶即成。

     每次1匙，每日2次服食，或调入稀粥中服食。关注健康知识小百科(wrt4000288996)，健康与你同行

     可滋补肝肾、润肠通便。适用于体虚便秘、老年人习惯性便秘等。

    

     偏方2：

     何首乌、肉苁蓉各20克，童子鸡1只，调味品适量。

     将童子鸡去毛杂，洗净切块，用开水烫3～5分钟捞出;将锅放大火上，放适量植物油，烧热后加入葱、姜、蒜，煸出香味后放入鸡块及调味品，再放入诸药，文火慢炖，待鸡肉熟烂后服食。关注健康知识小百科(wrt4000288996)，健康与你同行

     每周2剂。可滋补肝肾、润肠通便。

     适用于年老体虚便秘、腰膝酸软、头晕眼花、体倦乏力等。

    

     偏方3：

     乌鸡1只，核桃150克，枸杞子100克，调味品适量。

     将乌鸡宰杀去毛杂，洗净，然后取黄酒、酱油适量调匀，将鸡肉里外抹遍，备用。炒锅置旺火上，放茶油1千克，烧八成熟，将鸡放入，炸成金黄色捞出，投入沸水中煮5分钟，去掉浮油，将精盐、酱油、核桃、枸杞放入鸡腹内，用线缝好，盛入瓦罐里，加入清水，用茶油适量，将葱段炸成金黄色入瓦罐，置旺火上烧开，改用小火炖软烂，加入葡萄酒、味精适量，即可食用。

     每周2剂。可补益肝肾、润肠通便。

     适用于老年人习惯性便秘等。

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