9、10月吃它竟胜过人参，通经安眠，养颜祛斑！现在知道还不晚！
2016/9/27 健康知识小百科

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     又到了秋高气爽的季节，很多疾病也开始“算秋账”，该如何预防呢？今天小百科小编给大家推荐的就是一种很常见的植物——艾草。

     艾草其实神奇得很!

     艾草性味苦、辛、温，入脾、肝、肾。全草入药，有温经、去湿、散寒、止血、消炎、平喘、止咳、安胎、抗过敏等作用。艾叶晒干捣碎得“艾绒”，制艾条供艾灸用，又可作“印泥”的原料，等等。关注健康知识小百科(wrt4000288996)，健康与你同行

    

     艾草有多牛？

     暖气血 温经脉 祛恶寒

     1.艾草具有特殊的馨香味，做成馨香枕头，还有安眠助睡解乏的功效。

     2.艾草叶熬汁，然后稀释兑水沐浴，可除身上长的小红疙瘩。

    

     3.此外还可以驱蚊蝇、灭菌消毒，预防疾病。

     4.艾草还可入浴，有理气血、逐寒湿、止血、安眠、温经的功效。对毛囊炎、湿疹有一定疗效。关注健康知识小百科(wrt4000288996)，健康与你同行

     艾草是一种很好的食物--这样吃它胜过人参

     艾叶煮鸡蛋--温经活血

     原料：艾叶100g、食盐适量、调和油适量、鸡蛋3个。

    

     做法：洗净的艾叶切碎，待水煮开后倒入艾叶煮开。倒入鸡蛋液煮开。煮开后转中小火。放适量盐、油煮开即可。

     香艾饺子---清火去燥

    

     做法：把猪肉或鸡肉以及艾草分别剁碎后加入盐、味精、生粉搅拌成馅，包成饺子煮熟即可。关注健康知识小百科(wrt4000288996)，健康与你同行

     艾米果---养颜祛斑

    

     做法：以鲜艾加碱煮至烂熟，滤干水，捣成艾泥，再对半配上干糯米粉揉匀，然后分成小坯，包馅上蒸笼，然后旺火蒸熟即成或用油炸。

     艾叶苦荞薏仁粥---安神助眠

     做法：薏米淘洗干净和苦荞一起置沙锅内，加水600克，先用旺火煮沸，后用文火煎熬，待米熟时加入艾叶药汁，再煮至粥稠即成。

    

     艾叶不仅可以吃，秋天还可以用它来泡脚，小编给你分享几个艾草泡脚治病的方法。关注健康知识小百科(wrt4000288996)，健康与你同行

     方法一：艾草加上花椒能够除脚汗、脚臭、脚气、湿疹。

     方法二：艾草加上红花可以改善腿部的静脉曲张，末梢神经炎，血液循环不好，手脚麻痹和局部瘀血等情况。

    

     方法三：艾草加上生姜能够有效的防治风寒感冒、关节病、类风湿、咳嗽、支气管炎、肺气肿哮喘等一系列的疾病。

     艾叶是我们常见的一种天然中药，好处惊人!现在吃它还来得及，赶紧告诉朋友们也试试这些食疗方吧!

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