花生如何吃能够达到丰胸的效果
2016/1/5 闻康医生

    

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     花生富含维生素E和脂肪，能促使卵巢发育和完善，使成熟的卵细胞增加，刺激雌激素的分泌，从而促进乳腺管增长，乳房长大。但是，到底要如何来吃花生才能够达到丰胸的效果呢？下面介绍几种花生的吃法，丰胸效果非常不错。

    

    

    

    

     花生红枣黄豆丰胸汤

    

     材料：花生100克、红枣去籽100克、黄豆100克做法：1.花生及黄豆连皮烘干后，磨成粉，红枣切碎，充分拌匀，加少许水使其成形；2.将其揉成小球后，再压成小圆形状(大小可自行决定)；3.烤箱预热10分钟，以摄氏150度烘烤15分钟。

    

    

    

    

     花生+黑芝麻

    

     材料：花生、黑芝麻调料：炼乳、色拉油做法：1.花生仁用油炸熟，黑芝麻炒香，待用；2.用适量炼乳将花生拌匀，撒上黑芝麻，即可。

    

    

    

    

     黑豆花生红枣丰胸汤

    

     材料：黑豆，花生，红枣各半斤，冰糖依个人喜好，水适量。做法：1.黑豆和花生洗净用盐水包一晚，再以清水洗去盐份；2.材料全部放入锅中加水盖过材料煮焖；3.凉后放入冰箱早晚各吃一碗。

    

    

    

    

     花生炖猪脚

    

     材料：花生2汤匙、猪脚4两、酱油2汤匙、糖1茶匙、 酒2汤匙。做法：花生、猪脚洗净同时放入锅中，加入酱油、糖 、酒。

    

    

    

    

     黄芪花生粥

    

     材料：花生100克、去核红枣100克、黄芪20克。做法：全部材料放入锅中熬粥，经期后连食7天。

    

     Tips吃花生禁忌：1、花生含油脂多，消化时会耗掉很多胆汁，所以胆病患者尽量不要使用。2、花生能增进血凝，促进血栓形成，患血黏度高或有血栓的人不要食用。3、花生霉变后含有大量致癌物质黄曲霉素，所以霉变的花生是一定不能吃的。

    

     大家在吃花生的时候一定要看这种花生是否能吃，是否适合自己吃，只有这样才能够达到丰胸效果并且不损坏自己身体。

    

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