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2015/2/23 每天学点美容瘦身

    

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     1、美化臀部

    

    


     2、强化臀部及腿部肌肉

    

    


     3、减少腰部赘肉,紧实腿部肌肉

    

    


     4、全身运动,塑造腰部曲线

    

    


     5、手脚并用,减去小肚腩

    

    


     6、结实臀部

    

    


     9个动作为一组,每天半小时,瘦成一道闪电指日可待!

    

    

    

    

    

    

    

    

    

     每天学点美容瘦身:imeirongshoushen

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