40岁,生4个熊孩子成黄脸婆,却靠做家务逆袭成辣妈!
2016/7/27 每天学点美容瘦身

    

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     文章由绯公子原创,更多可以关注微信公众号:绯闻公子(id:Fgongzi520)如需要转载请直接联系绯公子

     减肥是女性最关注的话题

     不论你是多大的年龄,似乎都对减肥很感兴趣

     拥有马甲线是每个女人奋斗的目标,但是很多时候,就只是看看别人的而已

     关于减肥,绯公子有太多的发言权

     当然,必须减肥成功才敢这样讲

    

     01.

     在说自己的经历之前,先说一件别人的故事

     40岁,4个孩子的妈妈

     你们觉得她的身材会是怎样的呢?

     是满屏都是肉还是怎样(绯公子没有任何歧视妈妈的意思)

     在网上看到一个40岁的女博士

     生了四个孩子

     身材却是这样的

    

     这位妈妈叫做Jennifer Gelman

     生完孩子之后就安心做起来全职妈妈

     4个孩子,对于任何一个妈妈而言,照顾饮食起居

     都是一个大工程,腾出时间减肥,更是不可能

    

    

     生活中遇到很多生完孩子的妈妈

     天天在群里嚷嚷要减肥

     但是呢,每次问到减肥的效果

     却总是抱怨,因为要带孩子,真的是没有时间啊

     如果你真的没有时间减肥,不如学学Jennifer

     做家务,陪孩子一起玩,顺便也做了运动

    

    

     陪孩子露营做个运动

    

     海边度假也要做个运动

    

     厨房是运动的场所

    

    

     采购回家搬运东西做个运动

    

     02.

     看完上边的故事,有人会吐槽绯公子

     因为一般的欧美的确实会比较喜欢锻炼

     所以这样就很常见啊

     那绯公子就和你说说一个中国大姐的故事

    

     河南人,30岁开始健身,如今50岁的她

     身材是这样的

    

     运动真的是一个很神奇的东西

     她除了健身房的运动,最爱的是游泳

    

     2016年3月她成功横渡了马六甲海峡

     9月还要去韩国横渡汉江

     体能碾压许多20岁小伙

     对此,只能是一个大写的服!

     03.

     说了这么多,绯公子说说自己的故事

     其实本人不是很胖,身高ok,体重在110左右

     身上的肉嘛~还好!在那段时间,想要穿露脐装

     实在无法忍受自己肚子上的肉肉

     决定减肥

     绯公子本人比较懒,刚开始就用的饮食减肥

     就是吃一些粗粮啥的,不吃糖

     坚持了一段时间,真的有效果了

     饮食调节,对于减肥的妹子真的很重要

     不要让自己放开吃

     有人会问:人活着,不能吃,还有什么意义

     是,绯公子举双手赞成,但是咱也不能天天放开吃啊!

     适当的调节自己的饮食习惯,现在绯公子体重不过百

     但是为了更好的身线,个人觉得适当的运动一定是必须的

     身边有很多的朋友,每天都嚷嚷着要减肥,但是真正做到的却是寥寥无几!

     其实你和那些减肥成功的人不差什么

     就只差一点

     那就是坚持

     最后,废话不多说,想减肥就动起来

     要不然,绯公子也爱莫能助

    

     每天学点美容瘦身,不止是美容瘦身

    

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