每月来的Ta异常拖成了癌！超全子宫保养法，一生都该坚持！
2016/7/16 老中医养生堂

     月经超量5年不重视，硬是拖成了癌症!专家提醒，更年期女性月经不调，首先要鉴别是功能性子宫出血还是器质性病变。

     武汉林女士在40岁那年发现自己的月经量突然增大了，听朋友说可能是更年期症状。谁知在接下来的5年里每次“大姨妈”量都非常多，而且还伴月经紊乱。

     3个月前，她出现了月经干净两三天后再次阴道流血的症状，且出血比较多。直到上周，林女士发现下腹部摁起来有点儿疼，有天下午她在家上厕所时因阴道出血过多突然昏倒，送医后发现，已经患上子宫内膜癌，且是三期。林女士已经做了子宫内膜癌手术，术中发现子宫内膜肿瘤已侵犯子宫表面。医生遗憾地表示，其实早期各种症状都在提醒林女士身体异常，她的癌症就是拖出来的。

     北京大学第一医院妇产科主任医师刘朝晖表示，子宫内膜癌患者中，月经紊乱、量多者是正常妇女的3倍。月经不调多由于卵巢不能正常排卵引起，因此也不能正常产生孕激素，最终可能引起癌变。

     而更年期女性月经不调，首先要鉴别是功能性子宫出血还是器质性病变，但正常的子宫内膜在1.2~1.4厘米，一旦超过1.4厘米就有可能发生癌变。其症状除不规则阴道出血外，还可能伴有腹痛、腰痛等不适。

     北京大学第一医院妇产科主任廖秦平提醒，女性40岁后应防子宫内膜癌。它是女性三大恶性肿瘤之一，超过90% ~95%的子宫内膜癌都发生在40岁以上，因此40岁后要重视妇科检查。

     然而,在体检或是门诊中，不少女性因担心检查时疼痛或是害羞，经常放弃妇科检查，错失了早期发现子宫内膜癌的机会。其实，这类检查并没有太大痛苦，只需用宫腔细胞刷在宫腔内转几圈，细胞就会被取出来了，可筛查子宫内膜癌，而且宫腔细胞刷的粗细和探针是一样的，在门诊中就能完成，无需麻醉和住院。

     如何保护子宫？

     保护子宫的方法1、积极检查

     定期进行子宫相关项目的检查，时刻关注自身的健康，以便及早发现疾病，及早治疗。

     保护子宫的方法2、不要放纵房事生活

     房事生活放纵会严重伤害子宫，如不洁的房事，更可能引起子宫内膜感染。

     保护子宫的方法3、减少高脂食物

     高脂肪食物能促进某些激素的生成和释放，而子宫内膜增生与大量雌激素刺激有关，坚持低脂肪饮食，需要多喝水，还要忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。

     保护子宫的方法4、注意观察月经、白带是否正常

     如果发现白带明显增多，经期出血异常，需要及时就医，并作相关的检查，这可能是子宫患病的前兆。

     吃什么食物对子宫好

     1、白萝卜。白萝卜不仅是一道蔬菜，还是一剂良药，民间称白萝卜为地下小人参，这些由于白萝卜水分含量高，还有大量的维生素C和矿物质，医学证明，白萝卜有良好的防癌功效，能够有效抵制癌细胞的生长。因此，为了预防子宫疾病，女性朋友可以多食用白萝卜。

     2、谷类食物。谷类食物含有大量的维生素E、蛋白质、淀粉等，其中维生素E不仅有抗氧化作用，还能够促进子宫细胞生长，对子宫发育和卵巢健康都有帮助，其中的蛋白质是构成人体细胞基本物质，有保护子宫正常发育的功效，女性多食用谷类食物百益无一害。常见的谷类食物：玉米、芝麻、大豆、黑豆、大麦、小麦、小米等等。

     3、坚果类食物。坚果有植物精华之美称，营养丰富，蛋白质高，跟豆类食物可以相媲美，坚果中的维他命E 、微量元素等有修复子宫创伤的作用，但是坚果含有大量的油脂，女性朋友要合理食用坚果，避免肥胖。常见坚果有：杏仁、核桃、花生、开心果。松子等等。

     4、温性水果。女性朋友滋补身体，调养子宫，适宜吃温性水果，忌寒性、凉性水果。温性水果不仅水分充足。有大量维生素，还能温补内脏，调节内分泌，是女性子宫自我保健好食物。

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