你有“少白头”吗？该如何防治？
2016/9/20 再出发头皮健康管理

    

     “少白头”学名早老性白发病，指发生于儿童及青年的白发或灰发，常呈家族性发病，多为染色体显性遗传。

     造成少白头的其他相关因素

     营养因素

     1.毛囊内黑色素颗粒的形成与营养有关，人体营养充足时，黑色素合成作用就活跃，头发也随之变黑；如果营养不良，黑色素合成作用受到影响，黑色素颗粒就会减少，头发即逐渐变白。

    

     2.食物中B族维生素，包括B1、B2、B6、叶酸、泛酸等，及铜、蛋白质等对黑色素颗粒的形成有促进作用，如长期缺乏头发就会变白，儿童的肠道功能紊乱、缺乏泛酸和氨基苯甲酸也可导致头发变白。

     精神因素

    

     精神过度紧张，不愉快、情绪激动、应激状态、悲观抑郁神经创伤等外界因素导致的情绪突变会使血液循环变坏，毛球功能变得迟缓，影响黑色素的形成，导致头发变白。青少年由于长期承受过重的学习压力和父母过高的期望，形成精神压力，出现白发。

     慢性疾病

     如结核、早老症、恶性贫血、心血管疾病、内分泌障碍、自主生精功能失调、甲状腺功能亢进等许多疾病都会导致白发的产生。

     防治与护理

     1.补充营养，注意调节饮食，不能偏食，多吃五谷杂粮、豆类、蔬菜水果等富含维生素的食物，及含铜的动物肝脏、柿子、西红柿、土豆、菠菜和高蛋白食品，也可口服维生素B6和维生素H。

    

     2.保持心态平和，豁达开朗，不累积精神压力，每天可以按摩头皮，持之以恒白发将会有所减少。

    

     3.积极治疗各种慢性疾病。

     4.到专业的头皮管理机构进行白发转黑治疗。

    

    

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