??红糖配它有奇效,让你暗斑全无,更年轻!
2016/7/30 生活小窍门

    

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     红糖一直被认为是补血圣品,其实红糖的功效不仅如此,红糖还可以美白淡斑、滋养嫩肤,补血养颜、调理月经。如果想要改变你灰黄的脸色,不如来尝试一下红糖吧!

    

     1.红枣桂圆枸杞红糖水

    

     食材:枣(干)60克、桂圆30克、枸杞子30克、红糖30克。

     做法:

     红枣、枸杞、桂圆清洗干净后用冷水泡发1小时,倒入汤煲中,加入800克清水、红糖搅拌均匀,盖上盖子,大火烧开后转小火,炖30分钟左右即可。

     功效:可用于普通人养生,亦可用于产妇产后补血,以及经期妇女调经理痛之用,女性朋友们常喝此汤,还有养颜美容之功效。

     2.红糖滋润茶

    

    


     食材:绿茶2克,红糖30克。

     做法:绿茶红糖用沸水冲泡后,加盖5分钟即可饮用。

     功效:每日一剂,会让皮肤变得干净透亮,粗糙的皮肤也会回复光泽。

     3.山楂桂枝红糖汤

    

    


     食材:山楂肉15克,桂枝5克,红糖30克。

     做法:将山楂肉、桂枝装入瓦煲内,加清水2碗,用文火煎至l碗时,加入红糖,调匀,煮沸即可。

     功效:具有温经通脉,化淤止痛功效。适用于女子寒性痛经症及面色无华。

     4.生姜枣红糖水

    

    


     食材:干姜、大枣、红糖各30克。

     做法:将前两味洗净,干姜切碎末,大枣去核,加红糖煎,喝汤,吃大枣。

     功效:具有温经散寒功效。适用于寒性痛经以及黄褐斑。

     5.红糖党参赤小豆汤

    

    


     食材:党参30克、赤小豆30克、丹参15克,红糖适量。

     做法:水煎取汁,常用可使肤色滋润。

     功效:具有温经通脉,化淤止痛功效,适用于妇女寒性痛经症及面色无华者。

     6.乌梅红糖饮

    

    


     食材:乌梅15克,红糖;30克。

     做法:将乌梅、红糖一起入煲,加水l碗半,煎剩至大半碗,去渣温服。

     功效:具有补血止血,美肤悦颜功效。适用于少女月经过多或功能性子宫出血。

     7.红糖松糕

    

    


     食材:红糖50克,糯米粉100克,大米粉100克,水60克。

     做法:

     1.糯米粉和米粉倒入容器中。

     2.红糖加入开水搅拌均匀。

     3.将红糖水过滤杂质。

     4.当红糖水冷却后,倒入粉中。

     5.混合均匀。

     6.用筛子过筛(要用粗一点的筛网)。

     7.然后准备一个方形慕司圈。

     8.纱布抹上油,倒入粉类,装入慕司圈中。

     9.然后蒸20分钟,用中火。冷却后切片食用。

     8.红糖冰粉

    

    


     食材:冰籽粉5g,红糖浆一大勺,水250g,芝麻少许。

     做法:

     1.把冰籽粉放入碗中,水烧开后倒入搅匀,静置冷却.

     2.红糖加一点水熬煮成浓稠的红糖浆,浇在成型的冰粉上,撒上芝麻。

     9.红糖煎苹果

    

    


     食材:红糖、苹果、酸奶。

     做法:

     1.锅中倒入红糖和水,小火慢慢将其烧融。

     2.放入切片了的苹果,小火慢慢地两面煎。

     3.直煎到两面色泽很深,苹果略微脱水的样子,至少要5分钟以上,就可盛起苹果,淋少许酸奶点缀装盘食用。

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