健康常识丨淘米水用处大，千万别倒了
2016/4/19 成都神康癫痫病医院

    

    

    

    

     淘米水，就是洗米的水

     各位宝宝们淘米水除了可以冲厕所

     用处还有很多哟

     康妹纸今天给大家搜罗了一些比较实用的

     赶紧往下看哇

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     用淘米水刷洗碗碟，不仅去污力强，还不含任何有害的化学物质，胜过洗洁剂；另外淘米水中含有生物碱，是良好的洗涤剂，用淘米水擦洗门窗、搪瓷器具、竹木家具等不仅容易擦洗干净，而且无任何污染；用淘米水清洗痰盂，可以除去积垢。用淘米水擦拭刚漆过的家具或用品，可去除漆味，使色泽光亮。

    

     用淘米水洗浅色衣服，去污力强，可保持衣物鲜亮清洁。有汗迹的衣服先用淘米水泡泡再洗，容易干净。把有霉斑的衣服放入淘米水中浸泡一夜后，再按常规搓洗，衣服上的霉斑就可去除；毛巾如果沾上了水果汁、汗渍等，会有异味，并且变硬，把它浸泡在淘米水中蒸煮十几分钟，就会变得又白又软。

    

     淘米水中含有非常丰富的B族维生素，而B族维生素能够帮助头发的色素细胞生成黑色色素，所以就能够帮助头发变黑了。

    

     用淘米水清洗猪大肠、猪肚，比用食盐、明矾擦洗更省时、干净；从市场上买回的肉，有时会沾上灰土，用自来水很难洗净，如果用热淘米水洗两遍，脏物很容易清除。

    

     菜刀、锅铲、铁勺等铁制炊具，浸入比较浓的淘米水中，可以防止生锈。如果已经生锈，可先在水中浸泡数小时，这样容易擦去锈斑。

    

     切过牛、羊肉的菜板和菜刀，用淘米水洗刷，能除去腥臭味；另外带有腥味的菜，放入加盐的淘米水中搓洗，再用清水冲净，可去除腥味。

    

     淘米水呈弱碱性，可分解蔬菜上农药的毒性。将蔬菜冲洗后，再放在淘米水中浸泡半小时，然后再用清水漂洗干净。

    

     淘米水洗脸是因为米水中溶解了一些淀粉、蛋白质、维生素等养分，用淘米水浇花木，可使花木叶绿茎壮，花色分外鲜艳。

     米粒在水中经过一次搓揉淘洗，所含蛋白质会损失4%，脂肪会损失10%，无机盐会损失5%。淘米要用凉水淘洗，不要用流水或热水淘洗。用水量和淘洗次数要尽量减少，以除去泥沙为主。简单地说要想保住米的营养，淘米的时候就要记住：不用流水和热水淘米，不使劲搓和搅和米，不用水泡着米，淘的时候少用水。淘完米得马上下锅煮，米泡时间长了，米里有一种叫核黄素的营养成分就会大量损失，蛋白质、脂肪什么的也多多少少跟着损失。

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