植物、动物、人类 --- 林海峰作品
2015/8/11 整体自然医学

    

    

    

     林海峰作品

     雨后，风吹着湿漉漉的树叶，在这样的夏季，那是一场祝福。

     盯着叶片，忽然想起，哦，所有的植物，都以碳水化合物为主要能量来源，蛋白质和脂肪含量很少，都用于细胞、组织的结构性用途。那么，作为一个植物，一棵树，它们并不需要运动、奔跑、干农活，这整个森林的树木，它们的进化，为何选择碳水化合物作为主要的能源支撑？没有那么大的热量消耗，何须储存这么多碳水化合物？难道只是为了供动物美食？绝不可能!那么，这里面蕴藏了怎样的奥秘？为何那一棵大树，需要储存这么多的碳水化合物？

     对于那一棵树来说，能量的用途，应该只是在于协助养分由地底下，输送到树枝、树叶、树梢、果实，属于基础代谢的需要，所以，碳水化合物适合不断地快速转化热量。

     相反的是，动物的营养结构里，碳水化合物含量很少，蛋白质、脂肪含量较高，很明显，动物，看起来不需要储存太多的碳水化合物，它们更需要蛋白质和脂肪？

     这个思考，或许能够引出许多关键的现代饮食答案。反观，那些吃素的动物，它们依然以蛋白质和脂肪为主要养分储存，而非碳水化合物，它们虽然吃了大量的碳水化合物，但是，它们同时进行了大量的运动，有可能每日的进食过程，就已经消耗了很大的热量。而最终，真正被存储下来的，却依旧是蛋白质和脂肪。

     植物和动物如此大的差异，让我猜想，很可能，无氧代谢，需要19倍的糖，才能够达到有氧代谢的效率，这也可能是植物需要更多碳水化合物的原因。同时，另一个侧面推想，或许那些不爱运动的人，更需要碳水化合物，更喜欢甜食，那些热爱运动的人，或许需要更多的蛋白质、脂肪，而非糖？

     这个猜想有可能是正确的。假设一个人运动量很少，如同植物，有氧代谢降低，无氧代谢增加，那么，他不可避免，会需要更多的碳水化合物，才能够保持愉悦、大脑供能，所以，这一类人群，可能很喜欢不断的零食，点心，才可以稳定血糖。

     而那些搞运动需求者，需要更多的优质蛋白质和脂肪，只需要少许的碳水化合物，就足以满足能量的高效运用。

     这里面，或许还藏着许多慢性疾病的由来，值得更深一步的佐证、研究、分析。

     总结一下：素食者，只适合禅修、打坐、无所事事、低运动、低战斗水平的生活。他们需要少吃多餐的碳水化合物组合。而荤食者(林海峰、阳光森林家族)更适合满世界旅行，充满激情地投入战斗。

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