100维生素B服用计划，五天 --- 林海峰作品
2015/9/15 整体自然医学
林海峰作品
100粒VB计划案例(一)
第一天，每5片一次，20片时脖子有发么红，发痒，几分钟后消失。30片时头有点发热，几分钟后也消失，40片后拉肚子一次，到了晚上8点30分还差30片没完成，只能在间隔短时间内完成了最后30片，身体立马做出了反应，脸发烫，发红，双手臂和双腿都冒出了许多小红疹子，痒得难受，第二天，每30分钟一次，一次5片，15片后，头有发胀，晕的感觉，25片后，头，脖子有发热，发痒，刺痛感，脸和脖子都变红了，像有火在燃烧，十多分钟消失，头一直有晕晕的感觉。
第三天，没什么特别明显症状，只感觉头有点晕的感觉。
第四天，同上一天感觉一样
第五天，还在进行，等待老师的揭晓[调皮]
100粒VB计划案例(二)
原身体状况:三岁二楼摔下，有头痛毛病，99年动过卵巢畸胎瘤剥离手术，l3年动过子宫畸胎瘤微创手术，术后轻度抑郁，现胆囊炎，胆沙石状结石，低血糖，低血压。~9月9日第一天，5个一含服，1至30个(微热)→50个(微刺痒)→70个(肚子微灼小痛)→80至100个(微刺痒，腿处两疹子)，晚，入睡快，夜间，颈椎第三四节处疼痛明显。
第二天，5个一含服，至10个脸微烫，至50个肝胆区微疼，其间时而有刺痒，晚9:30分，最后20个搅拌 油 蜂蜜 Vc2个，一个鱼油，2个VE，1个Va，头昏沉，半夜肝胆区、颈椎第三四节处疼痛明显，连续恶梦。
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100粒VB计划案例(三)
维B500颗5天体验 李晓燕
2015年9月9日，服B第一天，因为知道老师布置的作业的时候已经太迟了，所以17：55，100颗B一次服下，静等身体的变化。半个小时后起反应了，头发热，两只手痒，不一会儿脖子，膀子，胸的上部发红，象起疹子。特别痒，用手抓。头开始痛。一会儿后，红疹子消退。
第二天，每次5颗，10颗，直到晚上完成100颗，喉咙痒，打喷嚏。头痛。
第三天，早晨起来，头晕，想吐，不想吃东西头继续痛。头痛一整天。恶心想吐。
第四天，恶心想吐，维B的盒子一打开，闻到那个气味就反胃，强行灌下。明明又饿又渴，就是吃不下，喝不下。头痛。晚上拉的黄便便，痔疮发了，流血，很浓，凝固的。不像以前哗哗的流。到晚上服完100颗B，人很不舒服，象在吵命，坐也不是，站也不是，躺着也不舒服。折腾到11点好些了。
第五天，真心不想吃了，继续头痛。你说它痛又不是很痛，晕又不是很晕，想吐又从来没吐出来过，就是不舒服，都是b给闹的。强行完成任务。用南瓜，哈密瓜汁，橄榄油强行灌下。晚上拉肚子2次。21点20分，把剩下的30颗B全部吞下，头皮发麻，刺热，两只手刺痒。前三天每天吃4勺蛋白粉，6个鸡蛋。第四天只吃了3勺蛋白粉，3个鸡蛋，今天第五天，一点也吃不下干脆都不吃了。这几天吃不下，基本以水果度日。都是勉强吃进去的，一点胃口都没有，木有能量，不想说话。
我知道这么多年身体一直不离不弃陪伴我，不管我怎么用垃圾食品，用无数的药品，不断的用负面情绪虐它千百遍，它仍然全力以赴尽力维护我，竭力修护我。对不起了身体，从今以后我要把你当成最最宝贵的宝贝来爱你。从现在开始……
5天的维B体验，炼狱般的折磨，这5天以来，瞌睡出奇的好，睡得很沉很香。喜欢流口水。每天早晨起床，虽然不舒服，但精神很好。皮肤变光滑紧致了，脾气很淡定，本该发火的事情好像发生在别人身上，与己无关。以前手脚冰凉现在手脚发热。其实以前有一段时间大剂量服B，头前部去年上班因为压力都掉出了一个洞来，就是头发掉了形成一个很稀疏的一块地方，后来都长起来了，现在头发浓密。以前头发隔2天就冒油，现在喝了老师的橄榄油就不冒油了。从初中就有的头疼，脚气，月经提前，种种顽疾，相信都会得到痊愈。接纳吧，一切都是最好的。感恩海峰老师，让我学到做到。
100粒VB计划案例(四)
李锦全100片VB，五天作业体验，第一天吃二十粒开始有感觉，脑门发热，耳根发执三十片头有刺痛感，两手臂发纪，想睡觉，两小时腥來，肚子饿，用三个鸡蛋，两只香蕉，一杯酸奶，核桃粉，芝麻粉，三种油做营养中餐，两大杯吃后i继续吃vB五十片没反应，到七十片有点发烧，两手臂发红痒，八十片后又睡觉，腥来后吃水果，设吃晚最后二十片加其它基础营养，加两勺蛋白粉，用果汁调，吃完睡觉了，第一晚睡觉很香。
第二天，三十片开始发烧全身发红，两手臂痒痒，头有刺痛感，到六十片还是发烧，吃午餐后想睡觉，睡两小时后，继续吃vB，继续有发烧的感觉，吃的营养晚餐，晚上睡觉也很好。
第三天，我一次吃二十片，二十分钟开始发烧，39c度，至六十片，吃了很多水果，后发烧减轻，全身变白，很光滑发亮，很是舒服，晚上特别好睡，第四天，每次吃五片，后吃水杲，一整天都是想睡的感觉，但没有睡，两手臂有轻微红，痒，第五天和第四天，同祥感觉，但手臂轻微红，不痒，肚子特别俄，这就是五天的感受，感恩老师给我的身体更多健康
100粒VB计划案例(五)
九月九日第一天，从早上9点钟开始吃，每次服用5到10粒，吃到晚上8点吃完，第一天吃完的感觉就是上半身和脸部发热发烫，其他感觉没有。
九月十号第二天，早上8点半开始吃，每次服用5到10粒，吃到晚上8点半吃完，第二天的感觉还是发热脸部不烫就是很想睡觉，其他没有什么反应。
九月十一号第三天，早上7点半开始吃，到晚上7点半吃完，每次服用10粒，在今天中午的1点钟到3点半之间脸发烧发烫，到晚上头疼很想睡觉，其他反应没有。
九月十二号第四天，早上7点钟开始吃，晚上7点吃完，每次10粒，今天人感觉难受，但又说不出那里难受，拉过一次大便黄色，到晚上头疼，很想睡觉。
九月十三号第五天，早上7点半开始吃，晚上7点吃完，每次10粒，今天早上饭后排一次大便，晚上排一次，脸上发热，头疼没有其他反应。
100粒VB计划案例(六)
第一天吃了15颗，靠近耳根处的脸侠出现刺痛、痒。20颗后刺痛加剧，伴脸红。吃到50颗，全身发红。持续半小时就恢复正常。下午不想吃东西。第二天，出现刺痛感、红只有半小时，头有点晕，局部出现轻微头痛，下午不想吃饭。第三天，刺痛感不明显，想睡觉，中午不想吃饭，头晕，出现低烧。第四天，头皮痒，想睡觉。第五天出现头昏、发冷、想睡觉，
100粒VB计划案例(七)
许永红2015、9、12日五天维B作业
五天吃B一直有想睡觉的感觉，偶尔全身有些发热，脖子和额头有针刺感几分钟后消失了，但是整个人身体感觉被轻松了!
100粒VB计划案例(八)
第一天，五颗维B，过20分钟左右接着五颗，慢慢的慢慢的吃。从早上10:50吃到下去15:00。吃到四十颗的时候，开始全身刺痛，耳朵会像呼吸一样的颤抖，然后我就起来跳一跳，抖一抖。毛孔都张开了，好像在呼吸；从脸开始红到脚，发烫。过了一会儿好冷。这种感觉很微妙。享受着身体的每个细胞在跳动。到了晚上准备休息的时候，很奇怪，小便会酸痛，又尿频。有点紧张。早上起来有点害怕上洗手间，然后就马上单独吃了八颗维C。到中午，就不会再难受。
第二天，中午13:40左右开始，十颗十颗的吃，吃到15:30结束，刚开始红红的一片一片起来，不会痛，到快吃完才开始刺痛，没有昨天反应那么强烈了，全身发烫红红的，就手指脚趾颜色不会红，有点灰色，而且冰凉的，毛孔继续张开，还是会打寒战，肚子有点痛。这一天的感觉一下就都过了。有点流鼻涕。很累的感觉，却睡不着，晚上睡觉的时候大腿过敏，抓了一晚。没休息好。继续第三天
第三天14:15开始，一个小时就完成，没有刺痛感了，也不再全身红，一下下就好，然后从前一天晚上大腿的痒到第四天都没停止过。吃都没胃口，总觉得反胃，就是吐不出来。第三天的腰腿都痒，一整天都痒，痒的地方都发烫。抓得最厉害的部位上的肥胖纹和妊娠纹有一点点看不到纹了。嘿嘿，心里想这些纹会不会消失掉噢。
第四天吃了痒吃完很久也痒，一个下午整个晚上都一样。难受，请教助教老师然后冰敷。
第五天，一下子吃完，脖子刺痛，有点闷感觉有点晕。五天最明显的感受就是除了痒还是痒
100粒VB计划案例(九)
VB体验 刘珍
旅游回来原本就计划自己做一个身体清洁，不曾想老师就布置作业，不谋而和就去买一堆VB回来，曼谷安利朋友问我你买那么多啊，我说两天一瓶，她怕我泰语沟通不好赶紧叫一个会说国语的姐姐给我打电话告诉我VB一天吃3颗就可以了，不要吃太多，我也解释不了就呵呵好的
第一天，营养早餐后十粒一次，中午只吃了水果一直到晚上，100粒结束没有反应，只是觉得很饱，不饿。感叹真省粮食啊
第二天，早餐后继续10粒一次的频率吃，还是觉得很饱，只是吃了水果，下午后肚子有点叽咕，晚饭后最后30粒一起吞了，半夜2点半时间胃隐隐的痛醒了，深呼吸缓缓迷糊到天亮，醒来精神还好
第三天，早起要出门，先吞20粒，依旧没反应，午饭简单又吞了一把，下午觉得口干，晚上回来累了不想做饭，就用苹果汁加蛋白粉，吃了最后一把，终于有点反应了，没有烧的感觉，只是后肩颈前胸后背腰部发红了，此处该有掌声响起了，待续
第四天，昨天在外面找不到食物，吃了麦当劳一个鱼汉堡早上起来时喉咙被痰堵死了，翻江倒海般吐了个够，满脸涨通红咳死宝贝女人了。早餐完继续维生素B的旅程，20粒没啥反应，40粒后小睡了一会，洗洗小脸美了一下，出门。
48岁半女人，美不美图还是有点区别，革命尚未成功，Amy继续努力。100粒结束，无明显反应，偶尔头有点发紧。怀疑难道我是毒(su)女人吗？我的大眼袋是我的痛(zen me po)啊
第五天，周日在家休息。早上起来腰有点酸痛，收拾一下屋子，继续VB，想着前四天都没有特别反应，今天就分3次在3个小时内，果汁加蛋白粉吞完100粒，流了点点清鼻涕水，象征性的皮肤泛红一下下没事了。
总结，5天没有特别反应，N年的头痛顽疾有点改善，精神状态还可以，皮肤细了。感觉脑子还是很笨想问题想不清楚，不该记的东西记的很清楚，而且反复模拟。
100粒VB计划案例(十)
在海峰老师布置的每天100颗，连续5天服用维生素B的作业之前，我曾经一次性服用过40颗，一天服用80颗的记录。服用完后，身边持续发热1小时才消失。所以，对海峰老师布置的作业，就每天认真服用，体验感受。
第一天因上班后才看见海峰老师布置的作业，带去的维生素B只有10颗。上午、上午各服用5颗，晚上下班后，从7点到11点服用90颗维生素B，每次都是5颗。11：30，我的脸颊发红，身体发烫，12点症状消失。
第二天从早上8：30开始，到晚上11点结束。上午30颗，下午30颗，晚上40颗，每次还是按5颗服用。整过一天，就是身体出汗水多，其它没有什么症状。
第三天与第二天情况一样。
第四天感觉身体很怕冷。
第五天身体没有任何反应。
100粒VB计划案例(十一)
2015年9月9日，下午13点开始服B，每间隔二十分钟服五粒。服下三十粒后出现排清口水、头部发刺和麻感、双手奇痒、而后脸部及耳根发热(特别是耳根部)；症状持续四十分钟消失。服下六十粒后出现排清口水及想睡睡现象；到晚上19:00服九十粒时，又出现上半身包括头部发痒及耳根发热现。二十点100粒B全部服完，当天正常饮食，正常排便(三次)。
2015年9月10日(第二天)，早上7点开始服B，服到三十五粒时，开始出现冒汗、头部有针刺感、有困意；服五十粒时，在恶心反胃现象；服到六十五粒时，口干舌燥、恶心、心跳加速、上半身发热!服七十五粒时恶心难受减轻；中午十二点四十睡午觉，出现全身刺痒、全身发热，睡了半小时起来一看，全身皮肤发红，包括脸部!像喝了酒一样，下午两点症状消失；下午开会没有服B，晩上十九点半服完100?粒。饮食大便正常(便三次)
2015年9月11日，(第三天)凌晨二点开始鼻塞流涕、并大量出汗，全身发热，有发烧症状，脱衣通风；早上起来，不停流涕、全身无力、无食欲，手心口腔极热、测体温37.3；全天无食欲只吃了些水果和蔬果汁，整天处于泛力想睡发热、全身刺痒感。晚上二十点服完100粒B，今天食欲不振大便正常(便三次)
2015年9月12日，(第四天)，早起大便排不出，吃了些蔬果汁后才排出。依旧如昨日，无食欲、发烧(体温37.3--37.6)、恶心反胃没胃口、泛力想睡，几乎全天都在床上，肚子饿却不想吃任何食物，只吃了些西瓜、哈密瓜，食物一吃进去就想吐，晚上早睡觉，十点起来吐了一次!今天没吃什食物大便只排两次。
2015年9月13日，(第五天)早起正常大便(便金黃)，但无食欲，平日吃的一份蔬果汁，吃一半就反胃想吐!见到B真心不想再吃!忍住坚持服用到下午四点才服了五十粒。今天仍是无食欲、全身无力、身体发热、发痒，但身体温度己降到36.7以下，今天早上开始出现咳痰，痰多咳嗽，小腹温度一直持续在36度以上；只是吃不下任何东西，一吃就想吐，老分泌清口水，吃进去的B感觉就卡在食道里，下不到胃，特难受，肚子还极饿!坚持到底!今后要管理好自己的身体!既然身体不让吃，就断食排毒好了!中午、晩餐只吃水果送B!其它东西都吃不下，下午开始，全身皮肤奇痒!18点开始频放臭屁，继续努力服Vb，清口水
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