『整体自然医学知识』生命在于氧气
2015/10/18 整体自然医学

    

    

    


     林海峰作品

     1、呼吸与疾病

     人体通过多种渠道来获取氧气,缺乏食物,人可以生存一个月,缺乏水,可以坚持5天,但是缺乏氧气,在几分钟之内,就会失去生命。人们对氧气的重视还相差太远。

     你必须把氧气,作为营养的关键来看待,它必须是食物金字塔中,最下面的那一层。

     氧气需要非常之大,所以人体的肺部会呼吸、皮肤也会进行呼吸,同时,水中的氧气、新鲜蔬菜和水果带来氧气,新鲜食物带来的氧气,都是氧气的重要来源。然而,如今的食物和水中,氧气的含量已经越来越少,这对人体健康,产生最大的影响。

     氧气参与人体的所有重大生理活动,包括能量转化为热量,以及消灭各种毒素。必须有氧气充足的参与。任何物质如果在缺氧状态下燃烧,就会产生大量有害物质。包括,你使用汽油、木材、木炭燃烧时,如果是缺氧的,那么燃烧过程产生的毒气,将会导致人的死亡。

     氧气被身体也用来氧化各种毒素,以及细菌、病毒、癌细胞、老旧细胞。在缺乏的状态下,这些人体的正常工作都会受到极大的影响,而导致毒素无法排除,累积下来,触发各种致命的疾病。

     身体内的缺氧,将造成一切生化反应过程变成不完全的反应,从而产生相应的毒素。这个问题,其实是现代所有一切慢性疾病的根本原因。比任何其他的原因都更需要重视。而空气的污染,影响了空气中氧气的含量,水的污染和处理方式,降低了水中的氧,食物的种植方式及储藏、运输、保鲜处理、烹饪方式,都造成了氧气的含量减少,加上人们穿着不通气的衣料,阻止了皮肤的呼吸,同时,多数人没有正确地呼吸,而导致身体全面处于缺氧的危机状态。

     越来越多人,不停地在大哈欠,这是个信号,而打哈欠,正是身体自救来加强呼吸的办法。如果你是病人或者老人,你可能连打哈欠的能力都没有。

     呼吸的氧气进入血液在身体内部循环,在需要的时候,从血液中被释放出来,参与反应。呼吸的时候,人体每分钟呼吸15—20次,24小时中呼吸22000---30000次。每次吸气,如果带入足够的氧气,就可以帮助身体碱化,而呼气,则把二氧化碳吐出。二氧化碳会把身体酸化,当你呼气的时候,会把有毒气体(废气)排出,这就是为什么古迹对公众关闭的原因,因为我们的呼吸,就像是一场酸雨,会损害古迹----当然,也会损害人体。

     体内储藏的氧气越多,二氧化碳越少,你就越健康,反之,生命就会受到破坏,想象一下,那么坚固的建筑,在二十多年中,只是被人参观,带来的二氧化碳,就可能对其造成严重破坏,而你的身体呢?

     2、氧气与疾病

     身体的肌肉被用来储藏氧气,当你运动的时候,就会感到肌肉变酸。你需要立刻补充氧气以及含氧量很高的水和食物。我们时常说起某种食物是否有足够的活性物质,就是指这样的食物中氧气的储藏量。

     每个器官的损害,最直接的原因,就是这个器官在运转过程,消耗了大量的氧气,产生大量的自由基,而没有得到及时的氧气补给,来中和身体的酸性。癌细胞,就是由于正常细胞缺氧而转变为癌细胞。

     糖尿病人,在缺氧状态下,造成糖无法被完全利用,而造成糖的畜留。心血管病人,由于酸性破坏,造成血管硬化,而导致血液循环受阻,而造成心血管疾病。酸性的影响,将破坏身体各种腺体,而导致荷尔蒙分泌失常。

     科学的营养,不仅需要考虑营养的均衡,更需要把氧气当做营养的核心,因为,任何食物中含氧的量,决定了这个食物的相对价值,如果含氧量减少,那么其食物的价值也就受到破坏,很多好的食物,由于烹饪及食物加工方式,造成食物的活性成分减少,食物从碱性食物,转变为酸性食物。包括蔬菜的烹饪,也会使得蔬菜的价值几乎被彻底破坏,所以,鼓励多吃生菜。

     几十亿年以前,地球上的生命是厌氧的,氧气是它们的代谢废物,从而,使得地球积蓄了大量的氧气,而为高级生物的生存和发展奠定基础。在人体内部,分成两个部分,一个是正常的身体组织,需要氧气才能够运转,另外一个,是肿瘤组织以及细菌、病毒,它们需要在厌的环境下才可以生存。

     为身体提供足够的氧气,是维护健康的关键。

     3、肺与疾病

     多数人的呼吸习惯,造成大部分的氧气,吸入量很缺乏。很多人呼吸太浅,甚至不能够叫做呼吸,只能够叫做喘气。在呼吸的动作中,你需要观察你的肺部参与了多少?如果,你所吸的气,都只是在肺的表层,和支气管位置,那么,你的肺脏功能就无法全部发挥。多数人,只发挥了肺功能的1/4。

     人体器官,遵循用进废退的原则。当肺部没有能够完全发挥的时候,它的功能也就会退化,从而造成身体处于长期的缺氧状态,而为慢性疾病,迈下了祸害。

     把手放在你的肚子上,在你呼吸之间,看着手在起伏,这个方法叫做腹式呼吸,是个好习惯。

     4、水中的氧含量与疾病

     煮开过的冷开水,无法用来养鱼,会造成鱼的死亡,浇花,会造成花的枯萎。另外,不断在阳光下照射并且不流动的水,都是缺少氧气的,这样的水,很容易发臭和腐败。缺氧的水,没有多少好处,尽量少饮用。

     欧洲正在利用臭氧技术来改善饮水,这是很有价值的改良。臭氧是O3,其中的一个氧离子很不稳定,由于这样的不稳定,使得,它可以用来杀死病毒和细菌。用臭氧水消毒,可以祛除农药、化肥、防腐剂等,更可以杀死病毒和细菌。

     臭氧溶解到水中后,不稳定的氧离子,被水分吸收,还原成为氧,从而使得水中的氧气含量增加,这项技术,如今被用于宾馆、酒家、家庭、医疗用剂消毒中,不会给河流造成破坏。

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