关于癌症，你可能不知道的几个事实
2015/11/23 整体自然医学

    

     如今依旧是“谈癌色变”的年代，癌症虽然可怕，但是科学研究发现，一半以上的癌症都是和我们的生活方式以及环境有关系的。因此只要从这些地方下手，养成良好的饮食生活习惯，不仅仅能够保持身体健康，也能有效预防癌症的发生。

     中国人得的最多的癌：肺癌

     美国哈佛大学公共卫生学院曾作出报告，在未来的30年，中国因肺癌致死的人数将高达1800万，这意味着每分钟会有1人死于肺癌。世界卫生组织的《世界癌症报告》中说，2012年新增肺癌病例180万，死亡人数159万，其中超过1/3出现在中国。

    

     开灯睡觉易助癌细胞生长

     儿童白血病的发病率与夜晚暴露在灯光下有关。有研究表明，4~5个月的婴儿易受到非自然光线影响，光线会使人的生理节奏混乱，抑制褪黑素分泌，而褪黑素减少与癌细胞生长有关。

    

     维生素可有效降低患癌风险

     研究发现，缺乏维生素A 、 β-胡萝卜素，患肺癌的危险增加 3 倍；缺乏维生素C ，患食道癌、胃癌的危险分别增加 2 倍和 3.5 倍；缺乏维生素E者，患口腔癌、皮肤癌、宫颈癌、胃癌、肠癌、肺癌的风险都会增加。

    

     懒得刷牙增加患癌风险

     日本癌症研究中心研究发现，懒得刷牙患癌几率比一天刷两次牙的人高出2.5倍。刷牙能及时赶走口腔内残留的链球菌，从而降低患癌风险。每天早晨和晚上刷两次牙最好。

    

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