都是不良情绪惹得祸
2016/2/22 整体自然医学

    

    

     经过几亿年进化,在人类的基因里存储了无数的密码,这些密码是人类得以生存,发展,繁殖的根本。

     为了安全,为了生存,生命会不自觉打开这些密码,发出不同的指令,防御,逃跑亦或是进攻。伴随着这些指令,身体拥有不同的情绪模式:压抑、紧张、焦虑、愤怒、恐惧、悲痛、妒忌……这些情绪模式,是为了保护人类的,却成为现代人健康的杀手。

     不同的情绪模式会通过神经内分泌系统,对身体造成不同的影响。

     情绪压抑时,去甲肾上腺素分泌增加,血管收缩,血压升高,氧气供应不充分,长此以往血液中的血小板会受到损伤,血栓形成,极易造成心血管疾病,另外长时间受到压抑的人,内心会没有价值感,缺乏自信。

     情绪紧张时,呼吸急促,心跳加快,血压升高,内脏缺血,易发生心脑血管疾病,长时间的紧张情绪困扰的人,敏感多疑,没有恒心。

     另外焦虑愤怒的人,胃酸分泌增加,胃黏膜充血,易发生消化道溃疡;悲痛和恐惧的人,胃酸分泌减少,消化不良。

     这些情绪模式,所造成的生理和心理反应,可以让我们发现疾病的真因,以及找到最准确的处理方法。

     情绪作用下,人体消耗的能量也会较多。有情绪的过程当中,都是短呼吸,体内进行大量的无氧反应。三大物质体,没有彻底代谢,产生许多乳酸,酮类等中间产物,能量利用率下降。再加上肝肾处理这些中间产物也需要大量的能量,导致身体需要消耗过多的能量物质。

     不同的情绪会产生不同的生理反应,如果不及时处理,将生成许多毒素,而残留在体内,对我们的身体造成损伤。《水知道答案》告诉我们情绪模式下,化合物产生的种类和数目很多,而且很毒,使呼吸系统,内分泌系统,泌尿系统变得紊乱。

     在野外,动物只有在追逐猎物以及逃跑的情况下,才需要有这一系列的情绪模式。而在物质条件如此发达,人类地位如此鼎盛,没有随时的生命危险,得到食物也变得如此简单的今天,人类却每一天都会被竞争,人际关系,生活琐碎以及那无数的念头困扰,长期处在应激状态下。

     现代人的健康问题,很大程度都来源于不良情绪,这是贪念,是愚昧,还是聪明惹得祸?

     烦躁的社会当中,我们可以让自己保持平和的心态,成为生命的主人,也可以帮助他人,成走出情绪的控制,重新活出自己,这应该是每一个身心灵健康管理从业者,最大的期许。

    

    

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