找到疾病康复的钥匙
2016/2/29 整体自然医学

    

    

     疾病的康复，就像配钥匙的过程，对了，很简单；错了，即使花费九牛二虎之力，也是徒劳，而且还可能会破坏锁芯，破坏身体的平衡。

     心情，环境，饮食，运动等因素就是我们所使用的钥匙，这些被大众耳熟能详，更不用说那成千上万的营养师，健康管理师，自然疗法师了。但是当我们开始面对疾病的时候，我们却很难相信靠饮食，靠调整心理状态，靠运动可以恢复健康，即使我们相信并且开始执行的时候，也未必会有预期的效果。

     传统医疗没有办法解决所有的疾病问题。许多疾病患者，抱有莫大的期许，期许可以依靠自然疗法得到康复，但是大多事与愿违，最后不得不重新打针吃药住院；营养师们，开始信心满满，面对具体问题，却效果甚微，真是丈二的和尚，摸不着头脑!健康知识往往都太过于宏观，而身体情况却千差万别，时刻变化，个体化非常强，有些时候，我们的处理方法，就像拿着一把没有纹路的空白钥匙开门，结果显而易见。

     今天，我们就来一一的分析一下这些钥匙，看看如何才可以开启康复的大门。

     我们是由食物构成的。每天的饮食和营养为生命的新陈代谢提供材料；为生命的正常运转提供燃料；为时刻而来的应激反应储存能量。食物和营养是生命的基础，就像盖楼用的砖块和水泥，少了一定千疮百孔。我们也会发现，痛风的病人，不能随便吃豆类，豆类的嘌呤，会让痛风更加剧烈；生姜具有强大的排毒功能，体格很弱的人，一旦食用会雪上加霜；蛋白质具有修复身体的功能，但是面对肾脏病人，我们就需要考虑再三啦；甚至砒霜，有毒的草药也可以治疗疑难杂症。什么样的食物，是好的，是有害的？什么样的营养是有益的，有弊的？具体情况具体分析。

     心理状态控制着神经内分泌系统，进而影响着身体各个脏器的运作。中医的智慧告诉我们 “喜伤心”、“怒伤肝”、“忧伤肺”、“思伤脾”、 “悲伤心” 、“恐伤肾”、“惊伤胆”。没有哪一种情绪对身体一定有益，也没有哪一种情绪对身体一定有害。有些时候，笑是一种疗法，有些时候哭也是一种释放。

     运动可以增加淋巴循环和血液循环，在排除毒素和营养供给方面起着重要的作用。当身体能量严重不足的时候，运动就变成了负担，导致内脏的虚弱。

     看到这些，你会发现吃什么，什么时候吃，什么样的心情，什么时候运动，运动量都要因人而异。康复的道路上，我们只有让自己更加专业，更加用心，才可以帮助到自己，也才可以帮助到别人。这个世界上最大的障碍来自于无知；最大的危险来自于无知者的无惧。

     寻找疾病康复的钥匙，是寻找生命质量的钥匙，也是寻找生命尊严的钥匙。钥匙对了，锁自然会开，寻找钥匙，便是所有健康从业者毕生的工作，来不得半点马虎。

     你准备好了吗？这里有浩瀚的海洋任你遨游，有最深的人性需求，任你探寻，也许你可以和我们一样，开始寻找属于健康的钥匙。

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