被误解的健康常识,你中枪了吗?
2016/4/25 整体自然医学
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你知道吗,我们每天从网上了解到的“健康常识”有很多都被误解了,而且这些错误一错就是很多年……
误解一:一天要喝八杯水
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一天八杯水的说法一直很流行,而且被公众普遍接受。事实上,每一个成年人适当的日饮水量为2.5升,根据目前的科学研究显示,每日饮水的摄入量基本能在正常的饮食中达到平衡,过多饮水只能给身体造成负担!
误解二:仙人掌防辐射
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流言在电脑旁摆一盆仙人掌,可以吸收辐射。但是很可惜,仙人掌并不具有吸收辐射的“神力”。 研究表明,家用电器周围的电磁辐射强度远远小于安全准则的限值,手机的射频电磁场强度比日常居住环境的其他电器都要高!
误解三:新房除甲醛要3个月
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新房装修完工之后有两到三个月的“放味”时间,但你不知道的是,这种一次性除甲醛的方法,会让全家无辜“吸毒”十年!居室装饰材料和家具中的胶合板、纤维板、刨花板等人造板材中含有大量以甲醛为主的脲醛树脂。另外,各类油漆、涂料中都含有甲醛。它们会缓慢释放长达十年甚至更久!
误解四:雾霾天室内更安全
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在中国最大的500个城市中,只有不到1%的城市达到世界卫生组织推荐的空气质量标准。雾霾天我们外出时会戴上口罩,但是多数人不知道,雾霾天室内PM2.5浓度=室外2/3,加上空调、烹调、装修污染和积尘等污染源,室内的空气比室外更糟!
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