『整体自然医学知识』营养师利器
2016/4/27 整体自然医学

    

    

    

     林海峰作品

     没有好的产品，营养就白学了!工欲善其事，必先利其器!优质、优选、高效的营养素，是学营养，用营养，最重要的一部分。

     怎么分辨，哪一种营养素，是高品质的？哪一家公司，是顶尖的!对于营养补充食品，我只选择，世界上最好的当中，最好的!

     不同公司侧重的不同!但是，拥有真正的科学家团队的公司，一定会是真正的营养学家构成，必定不会强调产品的功效，而是重视产品的原材料品质、消化吸收利用率、营养之间的组合关系、安全性、及持续性的作用。

     所以一般来说，可以通过以下几个部分，来辨别产品来源，是否值得选择。

     第一，就是公司的宣传!你只要看到这个公司在宣传产品的功效，而不是宣传生活方式、均衡营养、及优质原材料来源、严格生产管理、全方位的科学家团队这些最关键的元素，而是宣传特别的效果、神奇的功能的，基本上，这些企业都可以淘汰，不必花时间!肯定是三流企业!国内的营养补充食品生产公司多属如此!连基本诚信都不顾，只想着营销的公司，是不必考虑的。

     第二，留意宣传资料，任何拿明星效果做宣传的，肯定是假大空的，不会有意外!宣传强调功效来吸引人的，声称含有什么什么因子的，都可以扔到垃圾堆里。

     第三，营养补充食品，外观过于干净、明亮的，基本都是化学合成的营养，而非天然。天然的，颗粒颜色不是完全一致，时间放久了，天然的会变色，合成的，低质的，反而不变色。

     第四，把营养食品放入水中，优质的，会很快崩解、溶解，劣质的，很久都很难溶解。标示粘合剂品质低劣。

     第五，包装，花哨，颜色多的，是低质的!高品质的，设计上只会有三个颜色以下，非常简洁。甚至仅有一个主色!

     第六，含在嘴里，优质营养补充食品，多半都不好吃，味道也可能特别。劣质的，反而因为加了甜味剂、糖浆、添加剂，口味反而好吃。

     食物+营养补充+各种好零食+各类优质饮品+定期身体清洁+户外旅行改善心情，这一切，都为美好的、健康的生活形成一个保护网。

    

    

     整体自然医学

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