『整体自然医学知识』营养学研究
2016/6/10 整体自然医学
林海峰作品
生完孩子十个小时，王妃带着新生小公主亮相媒体，无数中国人惊叹：气色怎么这么好？
上海有媒体疑问：英国王妃凯特，生下一名女婴，她违反了至少五项“坐月子”的规矩，很不应该!
一国王妃，举世瞩目，更何况是英国王妃，她的先生，英国王子，不着急!她的婆婆不着急，英国大臣也不着急，英国医生也不着急，英国科学家、专家，都不着急，中国人急了，上海人急了!
中国大概是全世界最乐衷于坐月子的国家!生个孩子，如同“头等大事”，全家上下围着转，生完孩子，还要专门坐月子，近年，更有许许多多的月子会所，生意好的不得了，费用巨高，仿佛，他们全部都很会生孩子，很会照顾孩子——中国人，是很愿意被宰的，只要进入的是高档装修会所，就觉得花钱值得!只要再有几个医生专家背景贴图在墙上，就觉得有了国家卫队!
坐月子，少说有六个不该：不该洗头、不该吹风、不该出门、不该做事、不该洗澡、不该吃冰冷的食物!这是打着中医旗号者，煞有介事的宣告!对于中国妇女，如同魔咒，很少人敢于触犯!
中医，在妇产科方面，几乎没有任何建树，几千年，也没用形成过专业的妇产系统，以至于，这个行当基本上由过去的产婆负责!所谓的产婆，没有读过书，没有医学专业知识，靠点经验，装模作样!
所以，五千年的，看上去很长，但是，在一个长期受君主制度控制，不注重科学教育，人们缺乏独立创新思考能力的国度，五千年，却很短，因为，一个从未进步过的国家，再长的历史，也等于没有。真正的中国历史，在春秋战国出现过一段辉煌，老子、荀子、列子、墨子、庄子都很有自己独到的见解，更不用说鬼谷子!这之后，什么子都没了，一直到民国之后，才有了新的冲击，也在文革中，被泯灭了，直到今天，开始有些微的萌芽!
有些民间医生，他们自学成才，不断钻研，有些技术还是不错的!至于所谓的中医理论，则很难有像样的体系，基本上，都抄袭老祖宗的内容，自己随意解释。
至于，坐月子，更是可笑!生个孩子，“十月怀胎”，每次看到这段话，似乎特别庄重!仿佛这十月是一场酷刑，是一次惨重的内耗!
对于一只鸟而言，生孩子，就是下蛋，几分钟搞定，然后就可以飞了!鸡鸭鹅都一样。小猫小狗，自然也不回坐月子，生完孩子就站起来，该干嘛就干嘛，我们家苏菲，先后生了两胎，每次生八只，而且是连续的，根本没有任何感觉，连一点衰老疲惫的样子都没有，站起来就跟我打招呼，玩耍，哪有一幅“我是母亲”的样子!每一年各生八个!中间只差了九个月!
人是不是要特殊点？凯特王妃站起来，做了解释!全英国没有人责备，全英国女人，没有觉得奇怪，中国人大惊小怪，上海人撇着嘴，不屑!可是，全英国都是这么生的，都是这么站起来的，甚至都这么去游泳了!
不只是英国，欧洲、美国，都是如此!你说了，他们体质不同!这就对了!那就跟做不做月子无关，而是跟如何让我们中国的女子，也有这样的体质有关!
弱不经风!生个孩子，变成大事!一方面，是一家人瞎着急，另一方面，是满地半拉子专家，因为各自的目的不一，各自推广各自的权威度!各种看起来很厉害的食疗、药膳、大补，趁机而来——毕竟生孩子是大事!其实，大惊小怪的事而已。搞得女人，自己也以为自己付出巨大，俨然坐在那里发威，等着人侍候、理解!弄出许多坏脾气来!
体质的根本，在于材料!吃稀饭的材料，肯定弱不经风!熬点粥，显得特别温情，最好再装模作样喂几口!人体的材料，大致上三个大的基石：蛋白质、脂肪、矿物质!这些是建筑材料，构成你的细胞、组织、血管、肌肉、骨骼、免疫系统、内分泌!维生素，协助期间的各种转化，生化反应，成为辅酶!
国人一直不重视蛋白质的摄取，优质脂肪的摄取，充分的矿物质的摄取，只知道，特别时期，吃几只鸡，几条鱼!60十兆的细胞，靠那几天的鸡和鱼，或者燕窝，根本帮不上什么忙，身体有自己的休养生息系统，若要真的重视，理应在生孩子之前，就材料充足，肌肉紧密有弹性，生起来，轻松有力!骨骼有钙有镁，神经容易放松，不会持续紧张!简单地说，王妃凯特，成为王妃之前，每天晒太阳，做运动，吃足够的鸡蛋、牛奶、牛排、奶酪、芝士、海鲜，他们每天至少吃500克的肉类，甚至更多，大量的蔬菜、水果，少许的一片面包!当然，不用再坐月子，因为孩子，不过是身体里另一批细胞的生长，很正常，生出来，也很正常，能够有什么损失呢？
等到生完孩子，孩子都生下了，再来补救，奇怪的，怎么补？孩子来不及补，生下了，需要另一个生命系统的支持。母亲，无论怎样，都不可能一下能够消化吸收足够的食物，结果，所谓坐月子，不过，是图个安慰，虚荣。
十余年来，我的学生有不少都陆续做了母亲的!凡是信了中医的那一套的，不但后来身材彻底走样、体质下降、美女变成庸人样，而且孩子身体也很一般!越认真，情况越糟糕!因为背后的知识，全是混乱的，只不过，给个机会乱花钱而已。接受整体自然医学思想的，生孩子，基本全部顺产，全部生完孩子，很快可以出院、回家，甚至出门!每天补充基础营养组合、蛋白质、营养早餐，无一例外，都那么健康、轻松，愉快地做了母亲，很少人看得出，她是母亲，气质、身材都没有改变。越是相信坐月子的那一套，情况就越糟糕!
所以，盲目是很要命的，眼看着世界最富有的国家、最富有的人，做个榜样在那里站着，还是不能够学到点什么？岂不是悲哀？
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