别让胆固醇谎言害了你!胆固醇认知不能倒退!
2016/9/10 整体自然医学

    

    

     请牢记:千万别拿生命开玩笑! 现在我们在说什么? 在说血液中的“坏胆固醇”。 和“坏胆固醇”链接最紧密的疾病之一就是带给无数家庭不幸的心梗和脑梗!

     坏胆固醇”增高与心脑血管疾病的发生有着密切的关系,已有确凿的证据且毋庸置疑。

     大量科研实践已经表明:血液中“坏胆固醇”危害很大,当“坏胆固醇”水平升高,会损伤血管,使得脂蛋白胆固醇颗粒沉积于血管壁,在血管壁上形成脂质斑块(即“动脉粥样硬化”),其逐渐增大,将导致血管狭窄,从而引发冠心病和脑卒中等心脑血管疾病。

     更危险的是,不稳定的斑块破裂或血栓脱落,会在短时间内堵塞血管,导致急性心肌梗死或脑中风,危及生命。“坏胆固醇”就像一个沉默的杀手,没有明显的症状却不断破坏着血管的健康。

     面临如此严峻的情况,四大权威机构:

     中华预防医学会慢性病预防与控制分会中国营养学会营养与慢病控制分会中华医学会心血管病学分会中国心血管健康联盟 联合发布了“正确认识胆固醇”的科学声明小编根据《科学声明》整理了一些大家的疑问:

    

    A: 胆固醇,是吃的? 还是体内合成的? 血液中胆固醇来源主要有两大途径,一是:食物中胆固醇吸收,约占总胆固醇的1/4, 但还有剩下的3/4呢? 哇,是靠体内合成的!体内合成的胆固醇,约占总胆固醇的3/4,这个才是大头啊!

    B:胆固醇升高,会危及人的生命安全吗? 中国可是全世界第一大偏瘫大国啊,这个第一很痛心。 偏瘫和血脂血压都有关!其中,缺血性的脑卒中,就是由坏胆固醇引起的! 此外,我国相关研究数据显示,国人冠心病死亡率增加,77%是由于血液胆固醇升高所引起。

    C:人体内的坏胆固醇,有什么症状吗? 小编告诉你: 坏胆固醇不把血管堵了80% 以上,人都是没感觉啊!还是那句话:坏胆固醇“坏”就坏在无声无息!更危险的是,当人体血液中不稳定的斑块破裂或血栓脱落,会在短时间内堵塞血管,导致急性心肌梗死或脑中风,危及生命。“坏胆固醇”就像一个沉默的杀手,没有明显的症状却不断破坏着血管的健康,一旦发生心肌梗死或脑梗死却为时已晚。

    

    D:坏胆固醇的增高与心脑血管疾病有多大关系呢?血液中“坏胆固醇”危害那是相当的大,当“坏胆固醇”水平升高,会损伤血管,使得脂蛋白胆固醇颗粒沉积于血管壁,在血管壁上形成脂质斑块(即“动脉粥样硬化”),然后逐渐增大,导致血管狭窄,很容易就引发冠心病和脑卒中等心脑血管疾病。

    

     E:如果已经发现了高血脂、动脉粥样硬化、冠心病这些症状该怎么办?小编很严肃的说,真的要小心咯,除了严格控制食物中胆固醇和饱和脂肪的摄入,在保证健康生活方式、合理膳食的基础上,心脑血管疾病患者和高危人群,请使用他汀类药物控制胆固醇,这可是预防心脑血管疾病的科学态度和有效措施哦。另外,听医生的话,坚持药物治疗,才能使“坏胆固醇”长期控制在理想水平,这样你就能长命百岁啰。

    

     该声明指出:对于心脑血管疾病患者和高危人群(如高血压,糖尿病或肥胖者),其高胆固醇血症往往是内源性生成的胆固醇增多,再加上清除障碍所致。最后让我们认真学习一下专家提出的五项行动倡议:

     1、摄取完整均衡的营养,人人做好自我营养管理;2、 保持健康生活方式,积极运动、戒烟限酒,改变不良生活方式;3、 血液中胆固醇水平异常是心脑血管疾病的主要危险因素,公众应积极关注自己的胆固醇水平,定期检测血脂状况,了解自身心脑血管的健康状况;对膳食胆固醇敏感的人群和代谢障碍的人群(高血脂、动脉粥样硬化、冠心病等),必须强调严格控制膳食胆固醇和饱和脂肪的摄入;4、 公众存在营养和健康方面的问题,应咨询专业机构和专业人员,通过访问专业和主流媒体等渠道,了解相关知识,切勿偏听偏信,做有健康素养的中国人。文章转自网络,版权属原作者

    

    

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