健身时穿什么鞋子？这其实个大学问！
2016/9/12 顶尖健身女子
你们猜在美国健身圈子里最火的鞋子是什么？
跑鞋？运动鞋？篮球鞋？
不不不，你们都错了，其实在美国健身圈子里最火的健身鞋子之一是它。。。
没错，是最普通的平底帆布鞋。。。但是，为什么呢？
帆布鞋底平、结实不怕压，脚感也不错，正好适合进行负重训练。对于爱健身，特别是练腿练臀多的朋友来说，深蹲、硬拉、跳跃等健身项目对于鞋子的压力是巨大的。普通的运动鞋撑不过几次深蹲，鞋垫就基本报废了。所以平底帆布鞋自然成了很好的训练用鞋。
其实，关于健身要穿什么鞋的这问题，选择平底鞋是一个无奈之举。在运动鞋更注重外观、轻盈有活力的今天，挑健身用鞋的确是个挑战。
除了帆布鞋，还有什么鞋子适合健身呢？
如果你健身有一段时间，或者相当热爱健身。那么可以考虑“败”一双专业的举重鞋↓
举重鞋尽管有些气垫，但是它是专门为举重、深蹲、硬拉这些负大重量训练打造的。能够承受相当的重量，可以说，你做的重量他都能承受，而且也比较舒服。目前收到了专业健身者的热捧。
如果不想花那么大的价钱，而且也不负大重量，那么底薄的跑步鞋、胶鞋、乃至目前还挺流行的“五指鞋”都可以考虑。
以上这些鞋子主要还是针对练腿练臀比较多，希望能练出完美翘臀的朋友们。如果你的健身重心不在腿或者臀上，那么选择鞋子就更加灵活了。普通的鞋子只要不过量负重是没问题的。
今日隆重推荐全国网友公认，生活中最受欢迎的微信榜单。关注七八个比读一辈子书都管用，让你生活越来越棒，事业越来越旺，还等什么呢？快关注吧!
零点读书
微信号：dushu2
▲长按二维码“识别.”关注
简介:总有一些句子,触动心灵.总有一句情话,美到窒息.关注之后你会发现,很多句子,读着读着,你就哭了.…
文艺girls
微信号：iiiicool
▲长按二维码“识别.”关注
简介:精美壁纸、唯美故事、潮流音乐一个最潮的公众号。
开跑吧
微信号：runkaipao
▲长按二维码“识别.”关注
简介: 开跑吧官方订阅号，让我们一起开跑吧——JUST RUN!!!
女神美妆日志
微信号：dingjianweishang
▲长按二维码“识别.”关注
简介:做你最好的贴身顾问，会保养皮肤会化妆的你才更美丽，想漂亮的话就一定要关注我。
顶尖心计学
微信号：iixxjjj
▲长按二维码“识别.”关注
简介:做个有心计的女人，不仅能轻松游走于社会中，不再为求人办事发愁，而且生活爱情尽如人意。
少女污力
微信号：dingjianmeiju
▲长按二维码“识别.”关注
简介:了解男人嚣张一阵子，驾驭男人嚣张一辈子!
动图
女王的马甲线
微信号：dianyinghaha
▲长按二维码“识别.”勾搭小queen
简介: 科学的锻炼方法，增肌、减脂、塑形美体，只为遇见更好的自己!
顶尖穿衣
微信号：tdysrc
▲长按二维码“识别.”关注
简介:这里是你的私人搭配师;关注我教你服装搭配;分享美丽;
女神美发集
微信号：iiffxxx
▲长按二维码“识别.”关注
简介:汇聚了各种各样的潮流时尚编发扎发盘发弄头发教学每天都有精彩
薄荷书叶儿
微信号：zhengzhougf
▲长按二维码“识别.”关注
简介:专注分享好文好书，让阅读和思考明心见性。小编每天睡前陪你欣赏文字的魅力。
顶尖养生
微信号：iiyysss
▲长按二维码“识别.”关注
简介:在这里小编为你带来各种养生知识，身体调理知识，只有身体强健了，才能做更多的事情哦~
如何关注
① 长按复制“微信号或灰色ID”，在“添加朋友”中粘贴搜索号码关注。
② 点击微信右上角的“+”，会出现“添加朋友”，进入“查找公众号”，输入以上公众号的名字，即可找到。
③ 长按二维码，选择“识别图中二维码”进行关注。
http://www.duyihua.cn
返回 顶尖健身女子 返回首页 返回百拇医药