??简单一杯水,3周速瘦15斤,一天2杯,这方子要火!
2016/9/17 女人瘦身课堂

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     每天喝一杯柠檬水,首先柠檬水能够解渴,还能冲淡想吃东西的欲望,因此可以有效的抑制食欲,因此可有效的抑制暴饮暴食,效果会十分显著。

     蜂蜜柠檬水的做法步骤:

     1. 柠檬用盐巴搓洗可以去除表面的蜡质!

    

     2. 然后切掉厚重的两端!

    

     3. 再把它切成片,去除籽!

    

     4. 把它们一片一片放进只有半瓶蜂蜜的瓶子!

    

     5. 摇匀放冰箱,隔天就可以每次取出一片柠檬和一勺蜂蜜兑水喝咯!

    

     在喝了柠檬水大概一个月时间,你也许会发现你不仅瘦了,你还会注意到:你的而皮肤恢复了光泽,头发更明亮了,在你感受到身轻气爽的时候,你会发现有一股久别的活力火了。

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