枸杞配菊花，功效太神奇了！
2016/10/2 学点健康保养
?提示：点击↑上方"学点健康保养"关注我!
枸杞和菊花是人们最喜欢泡来喝水的两种东西，这是因为他们本身自带的效果，聚会具有清火的作用，很适合上班经常熬夜的人喝。
枸杞的效果就是更好的了，枸杞可以有效的缓解肝肾不足造成的头昏耳鸣的症状。
还和菊花一样拥有清明的作用，非常适合现在都市的工作人群。
? 那枸杞和菊花泡茶的功效有哪些呢?
清肝明目、清热祛火、降脂降压、润肠排毒、缓解眼睛干涩以及视疲劳。
菊花和枸杞都是护眼的药材，对缓解眼睛疲劳、视力模糊有有很好的疗效。
现代医学研究证明：枸杞有免疫调节、抗氧化、抗衰老、抗肿瘤、 抗疲劳、降血脂、降血糖、降血压、补肾、保肝、明目、养颜、健脑、排毒、保护生殖系统、抗辐射损伤等十六项功能。
另外，还能起到美白作用，这是因为，枸杞子可以提高皮肤吸收氧分的能力。
菊花可清肝明目。两者配合在一起，一清一补，标本兼顾，对眼睛有明显的保护作用。
1.《本草纲目》记载枸杞菊花“味甘，性平"具有散风热、平肝明目之功效”。
肝火能使你的眼白发黄，眼白发黄当然就不美了。常喝枸杞菊花平肝，眉目就更清，更具电力了。
2.现代药理表明，菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质。
菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。
经常觉得眼睛干涩的电脑族，多喝些菊花茶有利无害。眼睛不干涩，不近视，就如人称的明目贝齿了。
3.枸杞，"补肾生精，养肝，明目，坚精骨，去疲劳，易颜色，变白，明目安神，令人长寿。"
现代医学证实，枸杞对经常感到疲劳、体力不济的所谓“亚健康”人群有明显疗效。远离亚健康，让你的眉目更具电力哦!
4.菊花茶中加入枸杞，三种都是护眼的药材，泡出来的茶就是有名的「菊杞茶」。
尤其是学生常在彻夜温习功课之后，电脑族网上作业之后，都出现眼睛疲劳的毛病，近视的人更是经常感到眼睛乾涩。
? 常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服，缓解以上的症状。
枸杞菊花茶是用菊花和枸杞同泡而成。每次用杭白菊、枸杞各10克加入大茶壶内,加入热开水,10分钟后便可饮用。
枸杞对于养精益气，温热滋补有很强的功效。
枸杞菊花茶固然有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有人都适合服用。
体质虚弱、抵挡力差的人平时应该多吃点枸杞，但正在感冒发热、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
枸杞子含有丰硕的胡萝卜素、维生素A1、B1、B2、C等钙、铁等健康眼睛的必须营养，故擅长明目，所以俗称“明眼子”。
历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，经常使用枸杞子。
? 常吃枸杞可以美容，这点很多人都不知道。
这是由于，枸杞可以提高人体皮肤吸收氧分的能力，另外，还能起到美白作用。
枸杞和菊花泡茶的功效基本上就是这些了，这两样加起来的效果真的是达到了效果翻倍的功效。
所以，适合大部分痴心于工作的年轻人，特别是一部分工作就是对着电脑的年轻人，对于清明的功效是非常适合的。
眼睛疲劳的时候，不妨休息一下，喝杯枸杞和菊花泡的茶。
下面是2016最HOT公众号
好像只有你没关注了
▼
★长按二维码，选择“识别图中二维码”进行关注。
生理期护理
▲长按二维码“识别”关注
简介：有效调理各种月经问题;痛经;宫寒;贫血;脸色暗黄苍白;长斑长痘等问题.更有经期饮食美容良方;饮食瘦身秘方;做你贴心的闺蜜!
教你排毒养颜
▲长按二维码“识别”关注
简介：每天学点排毒美颜小窍门、护肤技巧、保养秘诀、瘦身减肥方法等等,打造属于你的私人美容顾问,你的美丽,你做主!~
轻松学化妆
▲长按二维码“识别”关注
简介:没有丑女人，只有懒女人!零起步学化妆，让自己每天漂亮一点点!
女人读心术
▲长按二维码“识别”关注
简介:教你做个说话有心眼，办事有心计的女人，能让你轻松游走于男人的世界
教你穿衣打扮
▲长按二维码“识别”关注
简介:教你最潮流的穿衣搭配,让你更加时尚!三分长相,七分打扮,爱时尚,爱美丽从穿衣打扮开始!
创意家居
▲长按二维码“识别”关注
简介: 装个好房子，把生活过成想要的样子!汇聚社群力量，分享装修好攻略、好经验、好案例，涉及家装设计、房屋改造、节能环保绿化智能家电等跟家装相关的一切。
一句治愈话
▲长按二维码“识别”关注
简介: 爱过了;哭过;笑过;恨过;傻过;看过的女生都说治愈;句句戳中你心.女生必须关注!
教你学点风水学
▲长按二维码“识别”关注
简介:风水不是迷信、要正确好好利用;了解身边风水知识请关注我们;关注会给大家带来好运噢~
教你快速美胸
▲长按二维码“识别”关注
简介: 不管你是天生发育胸小还是胸部外缘或胸部下垂.我只教你健康的丰胸秘笈;掌握这些丰胸知识;每天跟大家交流如何健康丰胸美胸;做一个自信的女人!
http://www.duyihua.cn
返回 学点健康保养 返回首页 返回百拇医药