女孩子究竟是怎么样从丑变美的？
2016/4/14 美丽公开课
逛知乎的时候看到的这个话题，抱着取经的心态进去看了看，结果进去了就出不来了，简直是神迹啊。
根据总结，真的是“没有变美的丑女，只有觉醒的美女”，所有的丑都是因为：胖、土、皮肤不好、发型不好。
废话少说，今天我们都是唐僧，目的只有一个：取经，看看人家究竟是怎么变美的。大概就是从减肥、护肤、美妆、穿搭、内修等几个方面来做改变。
胖，就减肥呗，关键是怎么才能有效。
关于减肥最有效的办法还是“管住嘴，迈开腿”
1、关于饮食：
早饭一定要正常吃，我见过为了减肥不吃早餐的女生，真的是面黄肌瘦，虽然瘦了但是一点都不好看，甚至有点吓人。
午饭吃个七八分饱就行了，重要的是要注重膳食均衡。这里有个小窍门：如果想减肥的话，可以在吃饭时，先喝汤，这样汤水就会占胃的一部分空间，吃主食的时候就会吃的少了。
晚餐可以不吃，如果实在饿的话可以吃点水果或者喝点粥。
最最重要的一点是：戒掉零食、戒掉零食、戒掉零食。零食与肥肉是一对腻腻歪歪的夫妻，谁也离不开谁，虽说“宁拆十座庙，不毁一门亲”，但是对于你不拆它它就拆你的情况，我宁愿选择做那个棒打鸳鸯的坏淫。
2、关于健身
有钱的办个健身卡，去健身房有专门的设备还有帅帅哒私教。
没钱的在家锻炼也不是不行，现在减肥软件那么多，随便下一个跟着学就是了。
但是不管是去健身房还是自己在家练，最重要的一点都是：坚持。买个电子秤记录每天的体重，只希望最后形成的趋势不是一只走势极好的股票。
土，就多逛逛时尚网站，多看看时尚杂志，跟别人多讨论讨论怎么穿衣，用心的话不出一个月就会有一个很大的转变了。
土也是从几个方面展现出来的，大概就是：穿的土、发型土
1、对于穿衣搭配这块，就是多看看别人就会了。主要就是遵循几个原则：全身上下不要超过三种颜色(这都是众所周知的了)、宁可全身都是素色也不要全身都是亮色或者全是碎花(真的就是村姑好么)、了解自己的体型穿适合的衣服(胯大就穿A字裙、腿短就穿高腰裤)
2、发型的话，不要看到别人留了一个发型感觉好看，就去减一个一模一样的。最好的方法还是去一个知名度比较高的美发店，听听专业发型师的意见。好的发型师会根据你的脸型、气质、妆容来设计适合你的发型，最好的感觉就是：做完了头发，我都必须去买几件衣服重新配我的发型。
皮肤不好，就要注重护肤，学会化妆
20岁之前不漂亮你可以怨父母，20岁之后再不漂亮你就只能怨自己了。
1、过了20岁你就要开始注重护肤了，关于护肤就八个大字：对症下药，舍得花钱。
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有斑你就美白淡斑、有痘你就保湿祛痘、干燥就补水、脸大就按摩。至于那些护法产品好用，可以在微博、知乎、时尚网站等多问问、多查查。
2、女孩子可以不化妆但是一定要回化妆，谁能保证我下一秒要出现在什么场合，平时可以素面朝天(你要保证皮肤很好，或者你很自信)，但是需要化妆的场合也可以画出一个惊艳的妆容(是惊艳不是惊)，不过需要注意的是：化妆后一定要好好的做好卸妆工作。
气质不好，就多读书、多旅行
要么旅行，要多读书，心灵或者身体总要有一个在路上。
1、旅行或者读书是一个人增长见识最有效的方法。你看过的书、走过的路、经历过的事最终都会在你的气质修养中展现出来。
2、不管任何时候都不要放弃学习，有上进心的女人永远是充满魅力的。
除了上面那些，你还需要一个好的心态：
“丑，没事。别人说你丑，你就硬撑着，说自己不丑，自己死不承认，就不难受了。”
(本文内容来源于网络 版权归原作者所有)
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