她身材完爆宋慧乔，气质不输汤唯，是当之无愧的素颜女神

她身材完爆宋慧乔，气质不输汤唯，是当之无愧的素颜女神
2016/6/7 美丽公开课





     提起来自韩国的纯天然美女，你会想到谁？

     是刚和你老公在剧里虐狗的宋慧乔？

还是屡屡获得韩国第一美女称号的高智商美女金泰熙？

又或者是一部《大长今》红遍亚洲的氧气美女李英爱？

今天要说的这位，是刚刚晋升“辣妈”的身高173.5的大长腿女神---全智贤。

     全女神，是一个女星中不走寻常路的代表人物。

     出道18年，红了18年，从来没有所谓的低潮期。

16岁，做广告模特出道。

被爆出来的国中旧照片里，全智贤在漆黑的环境下也是美得闪闪发光。

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     20岁，出演《我的野蛮女友》。

她扮演的宋明熙，外表清丽脱俗，是众男人一眼就会相中的理想女友。

但她一开口却完全与外表是两回事，又野蛮又霸道。也算是开启女汉子模式的元老啊

但即使她虐男主百遍，也掩饰不了她真正善良柔软的内心。

     这部《野蛮女友》，让20岁的全智贤红遍亚洲。

     按天朝的套路来讲，此时的全智贤就应该接代言、上真人秀，不赚个盆满钵满誓不罢休。

     但全女神之所以是全女神，就是因为她不走寻常路。

     20岁因为《我的野蛮女友》大红之后，全智贤就一直待在电影行业磨练演技。

     22岁的《四人餐桌》，她扮演得了嗜睡症还能看到鬼魂的女人。

     在这部电影里，全智贤素颜出镜，所有的造型都由自己设计。

     23岁的《野蛮师姐》，她是性格直爽、爱管闲事的小女警。

     为了演好这个角色，她专门进行了包括射击，柔道在内的一系列强化训练。

     25岁的《雏菊》，饰演一个忧郁的哑女画家。

     导演刘伟强说，当他第一眼看到全智贤忧郁的眼神，就知道影片的女主角非她莫属。

     还有26岁时的《曾是超人的男子》，28岁的《雪花与秘扇》,和31岁的《盗贼同盟》。

     整整12年，全智贤没有拍过一部电视剧。

     一般来说，女生踏入演艺圈，之后交一个正经男朋友，谈一个不被外界打扰的恋爱，在合适的时间不影响自己事业的前提下，结婚生子。基本属于不可能的事情。

     但全智贤做到了。

     她低调地恋爱，在2012年低调地结了婚。

     曝光出来的婚纱照，隔几年看依旧那么清新迷人，简直要把人美哭惹。

     前方多图高能

     女神老公也是妥妥的帅哥富豪一枚，但婚后，全女神依旧继续出来工作。

     在拍电影之余，还破天荒接拍了一部电视剧，也就是后来火爆全亚洲的《来自星星的你》。

对看韩剧的妹子们来说，向来都是流水的男神，铁打的老公。

但《星你》却让所有妹子记住了全女神的二货千颂伊。

     据说在开拍之前，制作人锁定的男主角就是金秀贤，

     金秀贤如果不出演那么拍摄计划将被搁置。

     而金秀贤答应出演后推荐的第一女主角人选就是全智贤，

     还羞涩的请求编剧加吻戏。恩，这画面太美我不敢想~

     《星你》造成的收视热潮众所周知，迷妹们被都叫兽迷得七荤八素。

     金秀贤也凭这部电视剧成功打入中国，那一年，漫山遍野都是他的广告。

专业的业内人士表示：如果没有全智贤的精彩演绎，这部电视剧将失去一半的光彩。小编举双手双脚表示赞同。

表白失败后一个人在家喝着酒唱着歌发着酒疯的那一段，除了全智贤谁能演的出来？

试问哪个女星能做出来

     《星你》之后，全智贤又回到了大银幕。

     在电影《暗杀》里饰演一个枪法卓著的狙击手，为了表现这个角色坚毅的性格，

     全智贤特意剪短了自己的长发。

全欧尼戴着眼镜持枪射击的动图也实在帅得让人想舔屏。

     拍完电影《暗杀》后，全智贤就因为怀孕中断了演艺活动。

     2016年初，女神生下了儿子，母子平安。

     担忧女神身材的童鞋放心吧，女神就是怀孕肿成熊也还是比你美哒。

女神生了孩子之后身材还是不能再好啊

这惹火的大长腿

不仅让小编心里伤感啊。女神都生过孩子了身材还比我好

好了虽然宝宝的心里哭但宝宝不说

含泪给大家上一组变身大长腿的教程吧

当不成女神也不要做女屌丝吧

     跟着小编练起来

     第一个动作：倒踩脚踏车

     倒踩脚踏车这个方法可以利用腰部的力量将屁屁撑起，从而使大腿的肌肉更加结实。

     而双脚在空中踏步的时候需要注意手部所摆放的位置，因为需要两手平行才可以帮助身体保持一定的平衡，从而避免运动中伤害到自己。

     第二个动作：踢腿提臀式

     腿向后踢的速度不可太快，尽量延伸到自己的极限后停顿5秒再恢复原来姿势，

     一次至少要做10-15次。

     不只运动到大腿后侧的肉肉，连小屁屁也会翘起来呢!

     第三个动作：半蹲摆腿式

     在郑多燕减肥操中，有一个动作类似于这样：半蹲，

     然后向外踢腿，来回交换，持续5次，每次1分钟。

第四个动作：弓箭步式

     像上边这两种动作都是可以的，不但可以从大腿美到小腿，

     而且还可以拉长整个腿部的线条。运动时左右两脚各做15次，每次坚持10秒钟左右即可。

     第五个动作：侧抬腿式

     要注意的是屁屁要向内收，整个身体要尽量成一直线，

     上下摆动的幅度不用大，重点是要慢要轻。