范爷的脸败给小粗腿！7个动作让你瘦
2016/8/17 教你减肥瘦身
作为娱乐圈里的大美女，范冰冰真是走到哪儿都能制造点儿话题!
这次她一身黑色开衩长裙出席某活动，被拍到小腿“有点儿粗”。
近日范冰冰出席某代言活动，露出白花花的小粗腿儿~
有网友吐槽称范冰冰虽然脸美，但是腿太粗了，像“象腿”，其实这个角度看范冰冰的腿虽然算不上细，但也不至于那么粗~只不过是腿部的脂肪含量比较高，看起来松松垮垮的。
大腿没有肌肉，而且脂肪多，所以看起来就没那么纤细。
范冰冰：“腿粗怪我咯？”
说起来范冰冰的身材，也是蛮可惜的，作为一枚混迹娱乐圈的明星来说，相貌和身材管理都是必须要抓的，可是范冰冰除了敷面膜外，很少运动，基本生活上除了美美的自拍和大片之外，就是吃了!
“羊肉泡馍，你知道谁最爱你吗？别说这碗大”
不分场合的各种吃!
如此看来，范冰冰的粗腿和胖屁股基本上是不运动又贪吃导致的，我们一定要引以为戒!
面这几个动作可以有效燃烧卡路里，甩掉多余脂肪!美臀、美腿、瘦腰一步到位哦!
平板蹬腿
做20次，每天做2组
曲肘抬腿
做40次，每天做1组
平躺蹬腿
做20次，每天做2组
交替后曲腿
做20次，每天做2组
开合跳
跳50次，每天跳2组
深蹲跳
跳20次，每天跳2组
原地高抬腿
100次，每天1组
赶快动起来，告别脂肪迎来美好身材吧!
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