每天15分钟打造马甲线，瘦不是目的，性感才是我们的目标！
2016/9/18 教你减肥瘦身

    

    

    

     几组训练马甲线的动作，每个动作45秒，休息15秒，记得坚持才有效!

     ①Ready?GO!

    

     ②啊…休息15秒

    

     ③呼…躺15秒

    

     ④加油…休息15秒

    

     ⑤十…五…秒

    

     ⑥还有三组，加油

    

     ⑦马甲线在等我…

    

     ⑧最后一组，有点样子了…

    

     现在这个身材用线说话的时代

     记得坚持啊!

     别老羡慕别人

     相信你也可以拥有完美的马甲线

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