嗓门大害处多，低声细语更护喉
2016/7/29 美好健康之家

    

     咖啡厅喝咖啡，两人面对面坐也经常听不清，不得不提高嗓门说话；在中餐厅吃饭，更是吵闹得厉害……咱们说话声音分贝之高，在踏出国门与其他人相比较时差异就显现出来。正因为从来都是大嗓门，所以，我国5%-8%人群都患有不同程度的嗓音疾病。

     近年来，慢性喉炎、声带小结、声带息肉等喉部疾病，不再是教师、演员、主持人等嗓音工作者的“职业病”，越来越多的儿童青少年、单位领导、销售人员、白领等也“摊上事了”。

     幼儿园小朋友，高声叫喊“斗”嗓门

     5岁男孩小龙(化名)每天从幼儿园回来，说话时嗓音都是嘶哑的，有时候甚至很难讲出话来，被家长带到医院就诊时，被确诊为慢性喉炎。

     原来，小龙在幼儿园时，说话都是扯着嗓门喊，经常和小朋友们“斗声”，看谁唱歌唱得响，看谁嗓门赛过谁。耳鼻喉专家说，发音滥用是引发嗓音疾病的最常见原因之一，其中4-9岁的儿童多因长时间大声喊叫哭闹，引发急慢性喉炎。

    

     90后小女生，唱K唱出了声带病

     90后女生小王喜欢唱歌，每周都要去KTV过把瘾，一唱往往三个小时以上，最近唱完歌第二天总是会出现喉咙肿痛声音嘶哑。原来是K歌K出了声带病。

     专家说，声音嘶哑在用声1天或1周后最为明显，这种突然发生的慢性声音嘶哑，往往是由于发音滥用或用声不当引起的。

     如果患者经常在嘈杂的环境中说话，更容易引起喉部疾病。他提醒，唱K不要时间过长，唱不上去的就不要老唱，否则很容易把声带唱疲了。如果出现声音嘶哑持续一天还没有康复，就应及时到医院做检查。

     教师主持人，用嗓过度喉疾多

     教师也是慢性喉炎的高发职业。国外有学者对898名教师进行嗓音调查分析，结果显示慢性单纯性喉炎、慢性肥厚性喉炎、声带小结及声带息肉270例，占30.7%。

     然而，不管是教师、喜欢唱歌的青少年还是主持人等一些用嗓工作者，只要通过专业的指导，即可纠正错误的发音方式，从而避免疾病。但遗憾的是，多数人甚至专业的歌手，仍然缺乏嗓音保护知识

    

    

    

    

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