大寒时节你该注意些什么？
2015/1/20 创新医学网

    

     古有“大寒大寒，防风御寒，早喝人参、黄芪酒，晚服杞菊地黄丸”。大寒之后就是立春，要顺应季节变化，逐渐减少冬三月的进补量。同时，大寒时节也是呼吸道传染病高发期，要注意防范。

     【大寒注意防“五寒”】大寒期间也是感冒、肺炎、哮喘等疾病高发期，注意防“五寒”：①防颈寒：冬天也是颈椎病高发的季节，戴围巾穿立领装；②防鼻寒：晨起冷水搓鼻，增强鼻黏膜的免疫力；③防肺寒：喝热粥散寒；④防腰寒：双手搓腰暖肾阳；⑤防足寒：每晚热水泡脚。转给关心的TA

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

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