夏日空调病,这个“杀手”有点冷
2016/5/5 创新医学网

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     空调病(air-conditioning disease)是空调给人们带来舒适、凉爽的同时,给人们带来的一种“疾病”。长时间在空调环境下工作学习的人,由于室内空气不流通,环境得不到改善,会出现鼻塞、头昏、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退,以及一些皮肤过敏的症状,如皮肤发紧发干、易过敏、皮肤变差等。这些现象在现代医学上被称为“空调综合症”或“空调病”。

     炎热的夏天,我们都喜欢空调给我们带来的舒适和凉爽,但是,我们也要注意长期吹空调的危害,所以,在使用空调的时候,不妨注意一些细节问题来降低空调给我们带来的危害:

    

    定期清洗空调管道

     从预防空气传播疾病的角度来看,中央空调设备的清洗保洁工作,将直接影响室内的空气质量。

    

    改善室内湿度

     频繁使用空调,空气中阴离子浓度大大降低,又由于空气流动性低,导致室内氧气不足,二氧化碳逐渐增多。若长期呆在空调开放的环境里,会导致血压升高,血液中红细胞数量减少,同时还可能会伤害眼睛。

    

    开窗通风

    

     经常开窗通风,这是净化室内空气最好的方式。比如办公室应保证每天开窗换气不少于两次,每次不少于15分钟。

    

    室内外温差不超过7℃

    

     使用空调时,房间的温度最好控制在24℃-26℃左右,这样的温度对人体来说比较适宜。在夜晚睡眠期间最好不要使用空调,睡前进行户外活动,有利于促进血液循环,预防空调病。

    

    出汗时别对着空调吹

     不要在出汗时立即进入温度很低的空调房,出汗时如果要进入空调房最好先换掉湿衣服,擦干汗水。千万不要贪图一时凉爽而站在空调风口,尤其要避免空调直接吹向颈部。

    

    

     作者简介Carrie,狮子座,来自陕西汉中,毕业于西安医学院,爱音乐,爱美食。Everything you go through, grows you.

    

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